11/02/2022 15:57
Thói quen ngồi sai tư thế trong thời gian dài sẽ gây áp lực đè nặng lên các đốt sống lưng. Một số động tác giãn cơ đơn giản sau giúp bạn thả lỏng, giảm đau mỏi ở vùng giữa lưng...
09/04/2021 16:32
Việc thường xuyên phải ngồi nhiều, hoặc thói quen dùng điện thoại, đồ điện tử trong khoảng thời gian dài có thể khiến bạn hay bị đau lưng, đau cổ, đau vai gáy. Bạn có thể thử...
24/01/2021 09:45
Nếu bạn phát hiện mình có những thói quen không chuẩn dưới đây, hãy sửa ngay tư thế để bảo vệ cột sống và sức khỏe.
05/12/2020 10:58
Nhân viên văn phòng dễ bị đau cổ vai gáy khi ngồi máy tính sai tư thế. Hai mẹo đơn giản sau giúp bạn hạn chế cơn đau khi phải ngồi máy tính thường xuyên.
19/10/2020 11:40
Các bài tập giãn cơ ngực không chỉ giúp cơ bắp thả lỏng sau tập thể thao, mà còn giúp dân văn phòng chống gù lưng và đau nhức do ngồi sai tư thế.
16/07/2019 15:07
Theo ước tính của các nhà khoa học, cứ 10 người lại có 7 người bị đau mỏi cổ tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Đau mỏi cổ thường không phải là một vấn đề mạn tính tuy...
18/10/2018 16:57
Đau lưng dưới có thể khiến người bệnh đau đớn và khó chịu. Hiện chưa có phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng đau lưng dưới. Do vậy, để kiểm soát cơn đau, bạn cần tránh...
04/12/2016 14:05
Chăm sóc cột sống của bạn trước khi những vấn đề trầm trọng phát sinh là việc dễ dàng hơn nhiều so với bạn nghĩ. Dưới đây là những nguyên tắc cần ghi nhớ để có một cột sống...
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21