ngũ cốc tinh chế - các bài viết về ngũ cốc tinh chế, tin tức ngũ cốc tinh chế

Dinh dưỡng Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

16/07/2025 16:42

Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó chịu vào sáng hôm sau. Đặc biệt với những người hay bị táo bón, việc tránh một số thực...

Dinh dưỡng Thực phẩm âm thầm ảnh hưởng xấu tới đường huyết

17/04/2025 15:23

Để kiểm soát đường huyết, nhiều người cắt giảm thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, đồ ngọt, nước có gas. Tuy nhiên một số thực phẩm có thể âm thầm làm tăng đường...

Khỏe đẹp 3 thói quen ăn uống chính làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

16/04/2024 19:09

Những gì bạn ăn ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của bạn. Nghiên cứu phát hiện 3 kiểu ăn uống làm tăng đáng kể nguy cơ mắc đái tháo đường mà nhiều người dễ gặp phải.

Dinh dưỡng Những dưỡng chất quan trọng trong các loại ngũ cốc nguyên hạt

03/11/2023 14:34

Có thể bạn đã biết ngũ cốc nguyên hạt luôn được coi là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng bạn có biết tại sao lại như vậy? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của loại...

Tiêu hóa Nói "không" với những thực phẩm này nếu đang bị gan nhiễm mỡ không cồn

02/01/2019 17:29

Nếu đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ không cồn thì bạn cần hạn chế và tốt nhất nên tránh xa các loại thực phẩm dưới đây để kiểm soát tình trạng bệnh của mình.

Dinh dưỡng 6 thực phẩm càng ăn nhiều càng gây lão hóa da và viêm da nặng hơn

19/03/2018 14:53

Đã đến lúc bạn phải biết được rằng chăm sóc da không chỉ là việc rửa mặt thế nào, bôi kem ra sao, mà còn phụ thuộc vào những gì bạn ăn uống.

Yêu trẻ Điểm danh 5 thực phẩm gây táo bón ở trẻ nhỏ

29/10/2017 15:58

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến trẻ nhỏ bị táo bón và chế độ dinh dưỡng là một trong số đó. Một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại chính là “thủ phạm”...

Ung thư Ngũ cốc nguyên hạt có thể ngăn ngừa ung thư đại trực tràng

08/09/2017 13:49

Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ và Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới đã xem xét dữ liệu của 29 triệu người nhằm tìm cách phòng ngừa ung thư đại trực tràng. Họ nhận thấy, việc duy trì...