protein - các bài viết về protein, tin tức protein

Dinh dưỡng Bí kíp tránh bụng bia, không tăng cân khi uống nhiều bia

09/08/2017 14:40

Uống nhiều bia không chỉ khiến bạn thấy đau đầu vào sáng hôm sau mà còn khiến bạn dễ tăng cân, tích mỡ bụng. May mắn là có một vài tip ăn uống có thể giúp ngăn ngừa tăng cân, ngăn ngừa...

Chăm già Người già nên ăn bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

05/08/2017 10:05

Nghiên cứu mới cho thấy việc ăn chất đạm (protein) ở cả 3 bữa ăn trong ngày có thể giúp người cao tuổi giữ được sức mạnh thể chất khi về già.

Phụ khoa Thực phẩm giúp cải thiện chất lượng trứng, dễ thụ thai hơn

02/08/2017 13:54

Nuôi dưỡng trứng khỏe mạnh là một trong những cách quan trọng để tăng cường khả năng thụ thai cho chị em phụ nữ. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giàu các khoáng chất thiết...

Dinh dưỡng 4 nguồn protein từ thực vật dành cho người ăn chay

28/07/2017 14:06

Protein là dưỡng chất cần thiết để xây dựng và tăng cường sức mạnh cơ bắp, góp phần củng cố hệ miễn dịch. Dưỡng chất này có nhiều trong cá thịt... Bạn ăn chay, không ăn cá thịt...

Khỏe đẹp Những điều tuyệt đối không nên làm khi vừa thức dậy

26/07/2017 14:26

Có những thói quen mà bạn cần tránh ngay khi vừa thức dậy để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là danh sách những sai lầm hàng đầu mà chúng ta vẫn đang mắc phải vào mỗi sáng thức dậy.

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể hàng ngày?

17/07/2017 15:36

Collagen không chỉ có công dụng chống lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn trên da mà còn là thành phần quan trọng của tóc, móng tay, cơ bắp, dây chằng… trong cơ thể. Bổ sung collagen hàng ngày sẽ...

Dinh dưỡng Ăn trứng gà sống có bổ dưỡng hơn trứng gà chín?

12/07/2017 08:57

Nhiều người thường ăn trứng sống vì cho rằng trứng sống nhiều protein, bổ dưỡng hơn trứng chín. Quan niệm này có đúng không? Có nên ăn trứng gà sống để tẩm bổ?

Dinh dưỡng Thịt lợn ăn bao nhiêu 1 ngày là đủ?

08/05/2017 17:24

Hiện nay, thịt lợn đang rớt giá mạnh, không chỉ khiến người kinh doanh lo lắng mà còn gây hoang mang cho người dân: Liệu có nên ăn nhiều thịt lợn hơn khi giá thịt đang rẻ như vậy?

Thần kinh 10 đột biến gene giúp bạn có “siêu năng lực” như trong phim

27/04/2017 11:09

Gene di truyền xác định tất cả mọi điều trên cơ thể bạn, từ giới tính, màu mắt, màu tóc… và còn nhiều hơn thế nữa. Tuy nhiên, một số đột biến gene có thể mang lại cho bạn các...