protein - các bài viết về protein, tin tức protein

Dinh dưỡng Ăn chay để giảm cân cần lưu ý gì?

17/06/2022 13:11

Ăn chay cũng là một trong những phương pháp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, những thực phẩm chay có thực sự lành mạnh? Làm thế nào để việc ăn chay giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng vẫn...

Dinh dưỡng Những điều bạn cần biết trước khi quyết định ăn chay trường

09/06/2022 09:31

Bạn hẳn đã từng được nghe ăn chay tốt cho sức khỏe và có thể đang nghĩ về việc thử áp dụng chế độ ăn chay. Tuy nhiên trước khi làm điều này, bạn cần lưu ý một số điều để lựa...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm bạn cần tránh trong mùa Hè

28/05/2022 12:11

Trong những ngày Hè nóng nực này, các vấn đề như mất nước, say nắng, đau đầu… thường xuyên xảy ra. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số thực phẩm bạn nên tránh hoàn toàn trong mùa...

Khỏe đẹp Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra loại rau tốt giúp giảm mỡ bụng

07/05/2022 10:34

Mỡ bụng đang trở thành một nỗi ám ảnh với nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Giảm mỡ bụng luôn là nhu cầu hàng đầu và nhận được nhiều sự quan tâm. Một trong những cách có...

Dinh dưỡng Những sai lầm trong chuẩn bị bữa sáng gây hại tới sức khỏe

01/04/2022 09:40

Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. Nhưng có nhiều người đang mắc phải những sai lầm ngay trong bữa ăn quan trọng...

Sung mãn Ăn quá nhiều protein làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới?

24/03/2022 16:43

Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn giàu protein có khả năng làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới.

Dinh dưỡng Thói quen ăn sáng tốt nhất giúp “đánh bay” mỡ bụng

22/03/2022 17:28

Bổ sung thêm protein vào chế độ ăn là các dễ dàng và hiệu quả để giúp giảm cân. Vì vậy, hãy bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng giàu protein sẽ giúp ích rất nhiều trong việc “đánh...

Khỏe đẹp Những thói quen ăn uống cần tránh khi bị đau đầu

12/03/2022 19:14

Đau đầu là vấn đề mà không ít người gặp phải. Chế độ ăn uống mất cần bằng có thể làm trầm trọng hơn triệu chứng bệnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khi bị đau đầu bạn nên...

Dinh dưỡng Tại sao protein lại quan trọng trong chế độ ăn uống phòng ngừa COVID?

11/01/2022 16:52

Trong bối cảnh dịch bệnh COVID -19 diễn biến phức tạp, bên cạnh các biện pháp phòng ngừa lây nhiễm theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới, việc đảm bảo chế độ dinh...

Dinh dưỡng Đảm bảo dinh dưỡng mùa dịch

09/01/2022 13:09

Dịch COVID-19 kéo dài, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sức khỏe của nhiều người. Do đó, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý trong thời điểm này là vô cùng quan trọng, giúp...