protein - các bài viết về protein, tin tức protein

Kiến thức sống khỏe Những điều cần biết để có hệ miễn dịch khỏe mạnh

16/07/2020 13:26

Hệ thống miễn dịch có vai trò vô cùng quan trọng bảo vệ con người luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mắc bệnh và nhiễm trùng. Khi hệ miễn dịch của cơ thể gặp những vấn đề bất thường...

Dinh dưỡng Người bị thoái hóa khớp hãy tránh xa những thực phẩm này

08/07/2020 16:50

Thoái hóa khớp là một dạng viêm khớp phổ biến, xảy ra khi đệm sụn giữa các khớp của bạn bị phá vỡ, mòn đi gây đau khớp và sưng nghiêm trọng. Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng...

Dinh dưỡng Người chạy bộ cần bổ sung những thực phẩm nào?

25/06/2020 16:51

Thực phẩm giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với người chạy bộ. Không chỉ giúp tăng hiệu suất tập luyện, nó còn giúp giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ sức khỏe.

Dinh dưỡng Nên ăn gì để có làn da đẹp trong mùa hè?

24/06/2020 09:25

Thời tiết nắng nóng của mùa hè kéo theo rất nhiều những vấn đề về da như đổ dầu, bóng nhờn, cháy nắng, nổi mụn... Hơn nữa, nó còn đẩy nhanh tốc độ lão hóa da của bạn. Vì vậy,...

Dinh dưỡng 5 lý do bạn nên dùng hạt lanh để giảm cân

12/06/2020 14:03

Hạt lanh được biết đến là loại thực phẩm giàu chất xơ, acid béo omega-3 nhưng lại có lượng carbohydrate (carb) thấp. Đây đều là những yếu tố giúp cho quá trình giảm cân của bạn có...

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu protein

09/06/2020 17:03

Protein hay còn gọi là chất đạm đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người như cấu tạo, duy trì và phát triển cơ thể, hình thành những chất cơ bản phục vụ cho hoạt động...

Khỏe đẹp 5 cách để tăng cường sản sinh collagen tự nhiên

21/05/2020 21:49

Với vai trò duy trì sự căng mịn, trẻ khỏe cho làn da, collagen đã trở thành một “người bạn” không thể thiếu của chị em phụ nữ. Dưới đây là 5 cách giúp tăng cường sản sinh collagen...

Khỏe đẹp Các nhà khoa học tìm thấy protein mới giúp chống lão hóa da

07/04/2020 17:30

Các nhà khoa học vừa phát hiện ra một loại protein mới có thể giữ cho làn da tươi trẻ và chậm lão hóa. Bổ sung các thực phẩm giàu protein giữ cho làn da của bạn khỏe đẹp ngay cả trong...

Yêu trẻ Những thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu

26/03/2020 16:07

Có nhiều yếu tố tác động tới khả năng phát triển chiều cao, bao gồm cả yếu tố di truyền, hormone, giới tính… Bên cạnh đó, không thể không kể tới một yếu tố quan trọng, tác động...

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm giàu protein cho người ăn chay

13/03/2020 10:43

Nói tới các thực phẩm giàu protein, chắc hẳn mọi người sẽ nghĩ ngay tới các loại thịt, cá, sản phẩm từ sữa… Tuy nhiên, trên thực tế, protein còn có nhiều trong các loại rau củ. Do...