rau xanh - các bài viết về rau xanh, tin tức rau xanh

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có nên ăn rau dền?

24/06/2022 10:02

Rau dền là loại rau vô cùng bổ dưỡng và có mặt trong nhiều bữa ăn của gia đình, đặc biệt trong mùa Hè. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc rằng người bệnh đái tháo đường có nên ăn rau...

Tiêu hóa 7 thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ nên ăn

22/06/2022 14:20

Người bệnh gan nhiễm mỡ cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt. Bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Dưới đây là 7 thực phẩm tốt...

Dinh dưỡng Điểm danh các loại rau có thể giúp giảm và kiểm soát mức cholesterol

03/06/2022 11:02

Ngoài cung cấp chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể thì một số loại rau còn hỗ trợ làm giảm và kiểm soát mức cholesterol tránh mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Dưới đây là danh...

Ung thư Người mắc ung thư vú nên ăn những thực phẩm gì?

24/05/2022 18:00

Người mắc ung thư vú nên ăn gì trong thời gian trị bệnh là điều vô cùng quan trọng do chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Cùng Sức khỏe+ tìm hiểu thông tin chi tiết...

Tim mạch Nghiên cứu mới: Ăn nhiều rau không giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

01/03/2022 20:17

Trong một nghiên cứu mới nhất phát hiện ăn nhiều rau không giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, rau xanh vẫn là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày.

Tôi chia sẻ Cơm không rau, đau không thuốc

27/02/2022 12:23

“Cơm không rau (như) đau không thuốc”, một câu tục ngữ rất quen thuộc trong kho tàng tục ngữ Việt. Với 6 âm tiết, ngữ nghĩa của câu này cũng rõ ràng, hiển ngôn mà có lẽ người Việt...

Dinh dưỡng 5 loại rau giàu protein nên bổ sung vào chế độ ăn uống

20/08/2021 11:24

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, không chỉ có thịt mới là nguồn cung cấp protein chính. Ngoài thịt, vẫn có các loại rau có hàm lượng protein cao giúp bạn tăng lượng protein và cung cấp chất...

Dinh dưỡng Bảo quản thế nào để rau củ luôn tươi ngon trong cả tuần?

24/07/2021 21:34

Rau là loại thực phẩm thiết yếu được sử dụng hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết bảo quản đúng cách. Để rau củ luôn tươi ngon thì chúng ta phải có phương pháp bảo quản thích...

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn lười ăn rau?

17/06/2021 11:15

Ăn nhiều loại rau và rau đa dạng màu sắc cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu ăn quá ít rau sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dinh dưỡng Mách bạn cách bảo quản rau củ luôn tươi ngon

23/09/2020 08:48

Rau củ là nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin tốt cho sức khỏe. Để bữa cơm gia đình luôn có rau củ tươi ngon, bạn có thể tham khảo bí quyết bảo quản thực phẩm khoa học...