serotonin - các bài viết về serotonin, tin tức serotonin

Bệnh thường gặp Thay đổi thời tiết có gây đau nửa đầu?

08/04/2019 15:43

Các nhà nghiên cứu không biết chính xác nguyên nhân khiến một số người mắc chứng đau nửa đầu, nhưng một số lý do gây khởi phát cơn đau có thể là căng thẳng, caffeine, rượu bia, thậm...

Khỏe đẹp 5 cách tự nhiên để cắt cơn thèm đường

09/01/2019 14:20

Không phải ai cũng cưỡng lại được sức hấp dẫn của các món ăn có đường. Tuy nhiên, ăn thường xuyên các loại đồ ngọt sẽ không tốt cho sức khỏe, làm bạn tăng cân và tác động xấu...

Dinh dưỡng Những thực phẩm tuyệt vời này có thể giúp bạn thư giãn!

29/11/2018 16:37

Ăn uống cũng là một cách giúp giải tỏa tâm lý rất hiệu quả. Vậy, bạn đã biết nên chọn ăn loại thực phẩm nào để vừa giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn, vừa giúp tinh thần phấn...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm rối loạn lo âu

18/09/2018 16:26

Rối loạn lo âu có thể gây mất ngủ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Nếu lo lắng về sức khỏe của mình, bạn nên biết có một vài thực phẩm nhất...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trầm cảm: Nên và không nên ăn gì?

01/07/2018 08:57

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện có khoảng hơn 300 triệu người trên toàn thế giới đang mắc bệnh trầm cảm. Bên cạnh việc sử dụng thuốc chống trầm cảm để điều trị bệnh,...

Khỏe đẹp Video: Thuốc lắc ảnh hưởng gì tới não bộ và cơ thể?

15/05/2017 16:53

Sử dụng các loại thuốc lắc có thể đưa bạn vào trạng thái phấn kích tột độ. Vậy thuốc lắc gây ảnh hưởng gì tới não bộ và cơ thể bạn? Hãy cùng tìm hiểu thông qua video dưới đây...

Thần kinh Phát hiện mới: Yoga giúp đánh bại trầm cảm

05/04/2017 09:24

Những người tập yoga 2-3 buổi mỗi tuần đã giảm bớt trầm cảm. Nghiên cứu của Đại học Harvard và Columbia đã chứng minh vì sao các bài tập yoga có thể giúp “đánh bại” các triệu...

Khỏe đẹp 7 cách đơn giản để tăng "hormone hạnh phúc" serotonin

24/03/2017 11:32

Serotonin được mệnh danh là "hormone hạnh phúc" vì nó có tác dụng điều chỉnh tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm, giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và hòa đồng. Dưới đây là 7 cách đơn giản...