serotonin - các bài viết về serotonin, tin tức serotonin

Bệnh thường gặp Mất ngủ kéo dài có nguy hiểm không và cách khắc phục hiệu quả

07/05/2022 16:31

Mất ngủ là tình trạng bệnh khá phổ biến có thể xảy ra ở mọi đối tượng. Mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và công việc của...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm góp phần cải thiện tâm trạng hiệu quả

03/05/2022 13:00

Khi stress hoặc căng thẳng, nhiều người thường tìm thú vui ăn uống để giải khuây. Tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng lành mạnh và có tác dụng cải thiện tâm trạng. Sức khỏe+ sẽ...

Thần kinh Cải thiện rối loạn thần kinh thực vật nhờ giải pháp thảo dược

17/04/2022 23:51

Rối loạn thần kinh thực vật là vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Tìm tới sản phẩm thảo dược tự nhiên đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn...

Dinh dưỡng Infographic: 8 chức năng của carbohydrate trong cơ thể

01/04/2022 17:12

Bạn có biết tại sao carbohydrate lại là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày? Carbohydrate thực sự có vai trò, chức năng gì trong cơ...

Thần kinh Nhận biết nhanh rối loạn lo âu qua 5 dấu hiệu sau

11/03/2022 09:38

Rối loạn lo âu là thuật ngữ chỉ chung tình trạng rối loạn đặc trưng bởi sự lo lắng thái quá và căng thẳng thường xuyên mà không có lý do rõ ràng. Những trải nghiệm cảm xúc lo lắng,...

Thần kinh Giải pháp tự nhiên giúp cải thiện rối loạn lo âu

02/03/2022 16:33

Cảm giác lo âu là trạng thái hoàn toàn bình thường trong cuộc sống. Tuy nhiên, khi tình trạng lo âu ảnh hưởng và cản trở đến sinh hoạt, làm việc hàng ngày, khả năng cao bạn đã gặp phải...

Thần kinh Thay đổi thói quen: Cách vượt qua rối loạn lo âu ít ai ngờ tới

21/01/2022 10:59

Rối loạn lo âu là một chứng bệnh nguy hiểm, có thể khiến bạn suy sụp cả thể chất lẫn tinh thần. Để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rối loạn lo âu, chuyên gia tâm thần kinh khuyên...

Sung mãn Trước khi làm “chuyện ấy” nên tránh ăn gì?

11/01/2022 11:24

Trong khi một số loại thực phẩm có thể tăng cường ham muốn tình dục của bạn, có những loại thực phẩm không nên ăn nếu bạn đã có kế hoạch và mong muốn có một cuộc “yêu” hoàn...

Sung mãn Ăn gì giúp tăng ham muốn cho cả nam và nữ?

06/12/2021 17:22

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố có tác động không nhỏ đến ham muốn với "chuyện ấy". Dưới đây là một số thực phẩm có thể tăng cường ham muốn tình dục, khiến thời...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm giàu tryptophan có thể giúp cải thiện tâm trạng

23/09/2021 10:17

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người. Serotonin được tổng hợp từ amino acid tryptophan. Do vậy nhiều thực phẩm giàu tryptophan được...