súp lơ xanh - các bài viết về súp lơ xanh, tin tức súp lơ xanh

Dinh dưỡng 5 loại rau, củ nên ăn sống để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng

13/08/2025 09:59

Mặc dù việc chế biến rau, củ mang lại hương vị thơm ngon và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên một số loại rau lại giữ được nhiều giá trị dinh dưỡng nhất khi được ăn sống. Dưới đây là 5...

Dinh dưỡng Bông cải xanh có giúp giảm cân?

29/12/2024 11:00

Bông cải xanh từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu bông cải xanh có hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

Dinh dưỡng Tránh ăn rau này trong bữa tối để ngăn đầy hơi ban đêm

24/04/2023 16:37

Đầy hơi về đêm có thể khiến bạn trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tránh một số loại rau trong bữa tối có thể giúp ngăn ngừa đầy hơi và cải thiện tiêu hóa.

Khỏe đẹp Bông cải xanh giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột

11/04/2023 10:39

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bông cải xanh chứa một số phân tử có thể bảo vệ và thúc đẩy sức khỏe đường ruột cũng như ngăn ngừa bệnh tật.

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe hàng đầu của bông cải xanh

17/10/2018 16:49

Bông cải xanh có hàm lượng vitamin C, calci và selen rất dồi dào. Bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn uống chính là cách giúp bạn giữ sức khỏe ổn định. Dưới đây là những lợi ích mà...

Dinh dưỡng Các thực phẩm giàu protein có thể thay thế trứng trong chế độ ăn của bạn

26/07/2018 09:25

Trứng được cho là một trong những nguồn cung cấp protein dồi dào. Tuy nhiên, với những người bị dị ứng trứng, hoặc không thích ăn trứng thì thực phẩm nào có thể...

Món ngon - Nhà hàng Mì Ý sốt kem và súp lơ đơn giản mà ngon

11/02/2018 14:44

Ngày nào cũng ăn cơm sẽ khiến bạn và các thành viên trong gia đình cảm thấy chán. Vì thế, hãy cùng Health+ vào bếp chế biến món Mì Ý sốt kem và súp lơ để đổi món cho cả gia đình nhé.

Ung thư Sữa chua + súp lơ xanh: Biện pháp ngăn ngừa ung thư ruột

12/01/2018 15:50

Nghiên cứu mới của Singapore đã phát hiện ra một loại sữa chua có chứa súp lơ xanh có thể giúp ngăn ngừa và thậm chí có thể hỗ trợ điều trị ung thư ruột kết.

Món ngon - Nhà hàng Món thịt bò xào súp lơ xanh cho ngày đầu tuần

11/12/2017 15:27

Ngày đầu tuần, ai cũng tất bật với công việc, vì thế bạn sẽ không có nhiều thời gian để chế biến các món ăn cầu kỳ? Hãy cùng Health+ vào bếp để chế biến món ăn đơn giản: Thịt...

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm nên ăn ngay để không bị ung thư

28/10/2017 10:44

Tiến sỹ Richard Béliveau, chuyên gia về phòng ngừa và điều trị ung thư tại Đại học Québec, Montreal, cho biết: "Tất cả các nghiên cứu về ung thư và dinh dưỡng đều chỉ ra rằng các hợp...