04/01/2020 15:23
Tập thể dục có thể giúp tăng cường sức mạnh, sức bền của bạn. Nhưng bạn có biết nó cũng giúp tăng cường sức khỏe não bộ, giúp bạn thông minh hơn?
23/12/2019 16:22
Muốn cải thiện trí nhớ, bạn cần bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất cho não bộ. Hãy tham khảo 5 loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ trong video sau.
04/11/2019 14:56
Tập luyện thể dục thể thao mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, vượt qua cả tác dụng cho thể chất, nó còn hỗ trợ đáng kể đến sức khỏe não bộ.
31/10/2019 16:21
Người cao tuổi thường có nguy cơ cao bị sa sút trí tuệ, giảm sút trí nhớ. Bên cạnh những biện pháp như duy trì lối sống lành mạnh, các bài tập rèn luyện trí nhớ như giải ô chữ, chơi...
24/10/2019 10:03
Tập thể dục đều đặn, ăn uống cân bằng, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc mỗi đêm đều có thể giúp duy trì mức năng lượng tốt. Bên cạnh đó, sử dụng thực phẩm chức năng cũng...
02/10/2019 10:33
Một phần quan trọng để hoàn thành một dự án hay vượt qua một kỳ thi nào đó là có chế độ ăn uống lành mạnh. Muốn đạt kết quả cao, đây là những gì bạn cần để tăng sự tập trung,...
10/09/2019 17:31
Ai cũng có đôi lúc “quên trước, quên sau”, chẳng hạn như đột nhiên quên tên người mới quen hoặc không nhớ ra mình để chìa khóa ở đâu. Đây có thể đơn giản là do họ quá bận rộn...
06/09/2019 14:10
Bạn có biết giấc ngủ có vai trò quan trọng như thế nào? Bạn có biết thiếu ngủ có thể làm bạn căng thẳng, suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ béo phì hay đái tháo đường? Hãy theo dõi tiếp...
20/08/2019 16:30
Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và ăn uống lành mạnh sẽ tốt cho não bộ và sức khỏe tổng thể của bạn. Muốn cải thiện trí nhớ, phòng ngừa sa sút trí tuệ, bạn nên ăn uống...
05/07/2019 15:12
Hầu hết mọi người đều biết tập thể dục tốt cho sức khỏe thể chất như thế nào. Không chỉ vậy, nghiên cứu mới của Mỹ còn cho thấy, tập thể dục giúp tăng cường chức năng não...
Thực phẩm chức năng cải thiện sức khỏe não bộ
28/08/2024 11:31
Giấm tre – thành phần tự nhiên với tiềm năng trị mụn
26/08/2024 15:14
Làn da khô cần bổ sung những dưỡng chất nào?
22/08/2024 15:42
Cách sử dụng omega-3 cho hiệu quả tốt nhất
22/08/2024 08:32
Những vi chất cần thiết cho sức khỏe người cao tuổi
07/08/2024 10:43
Giúp trẻ làm quen với ngũ cốc nguyên hạt
31/07/2024 18:15
