tăng cường trí nhớ - các bài viết về tăng cường trí nhớ, tin tức tăng cường trí nhớ

Hiểu đúng - Dùng đúng Tăng khả năng tập trung nhờ thực phẩm chức năng

14/12/2022 11:14

Nếu bạn cảm thấy khó tập trung vào công việc hay bài tập, đừng vội uống thêm cà phê hay ăn đồ ngọt. Một số vitamin và thực phẩm chức năng đã được chứng minh giúp cải thiện chức...

Dinh dưỡng Infographic: Thực phẩm nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe não bộ

18/10/2022 14:40

Não là trung tâm điều khiển của cơ thể, có nhiệm vụ giữ cho tim đập và phổi thở, cho phép cơ thể di chuyển và suy nghĩ. Chăm sóc và duy trì bộ não khỏe mạnh cũng quan trọng không kém việc...

Văn hóa Viết: Tốt cho sức khỏe hơn bạn tưởng!

06/08/2022 10:32

Chăm già 4 loại rau củ giúp não bộ minh mẫn khi về già

02/08/2022 17:21

Người cao tuổi thường gặp vấn đề về khả năng ghi nhớ, suy giảm chức năng não bộ, thậm chí là nguy cơ mắc bệnh rối loạn thần kinh như alzheimer ảnh hưởng nhiều đến chất lượng...

Dinh dưỡng Sỹ tử mùa thi: Nên ăn gì để tăng trí nhớ?

01/07/2022 17:41

Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 đang đến rất gần với nhiều cam go, thử thách. Đây cũng là lúc các sỹ tử cần đảm bảo sức khỏe, luôn duy trì sự tỉnh táo, trí nhớ tốt nhất để ôn...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của trái cây và rau củ màu tím

03/09/2021 13:55

Những loại rau củ, trái cây màu tím không những đẹp mắt mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của thực phẩm...

Dinh dưỡng Thực phẩm bổ não giúp cải thiện tình trạng “nhớ nhớ, quên quên”

20/08/2021 17:03

Não là bộ phận quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người. Để não bộ hoạt động tốt bạn cần bổ sung những thực phẩm có lợi cho não. Vậy nên ăn gì bổ não giúp cải thiện tình trạng...

Yêu trẻ Ngủ trưa có quan trọng đối với trẻ nhỏ?

10/06/2021 11:45

Một giấc ngủ ngon vào buổi trưa có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe, tinh thần của trẻ. Biết được những điều cơ bản về giấc ngủ, các bậc cha mẹ sẽ giúp con được nghỉ...

Dinh dưỡng Thực phẩm bổ não “tiếp sức mùa thi” cho các sỹ tử

10/06/2021 11:29

Trong những ngày diễn ra thi cử, ngoài yếu tố thời tiết nắng nóng và áp lực bài vở dễ khiến các sỹ tử căng thẳng, kiệt sức. Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến trí não...

Khỏe đẹp Cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nhờ khiêu vũ

09/01/2021 11:03

Khiêu vũ không chỉ giúp thỏa mãn niềm đam mê của các vũ công mà còn mang lại nhiều giá trị tuyệt vời khác, dành cho những người không chuyên. Ngày nay, bộ môn này đã trở thành hình thức...