Để não bộ luôn khỏe mạnh và minh mẫn khi về già
15/03/2018 15:48
Sự thoái hóa của não bộ là một trong những vấn đề tự nhiên của quá trình lão hóa mà không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên bằng một số thói quen hàng ngày sẽ có thể giúp bạn làm chậm...
4 loại thảo mộc giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường trí não
04/01/2018 14:09
Những loại thảo mộc dưới đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch mà còn giúp bạn tăng cường trí não, từ đó cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả.
Muốn cải thiện trí nhớ - Hãy ăn lựu thường xuyên!
27/12/2017 13:42
Ngoài khả năng chống ung thư, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tăng cường khả năng miễn dịch, các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, quả lựu cũng có thể giúp tăng cường trí nhớ.
Ăn gì để cải thiện và tăng cường trí nhớ?
14/12/2017 16:13
Để cải thiện và tăng cường trí nhớ, bạn cần bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết để tăng cường hoạt động và chức năng của não bộ. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng có...
5 bước giúp bạn cải thiện trí nhớ
26/10/2017 13:43
Bạn có biết thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể tác động đến chức năng não bộ? Trên thực tế, chúng ta hoàn toàn có thể khai thác tối đa khả năng ghi nhớ của bộ não nếu thực hiện...
7 loại vitamin tốt cho người bệnh Alzheimer
10/08/2017 15:56
Để hạn chế bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh Alzheimer cần chú trọng bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để bảo vệ tế bào não và làm chậm sự lão hóa tế bào não. Dưới...
Khiêu vũ giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi
06/08/2017 16:20
Khi đôi chân được cuốn theo điệu nhạc, não bộ sẽ phải sắp xếp các cử động này, báo hiệu cho khớp những cử động tiếp theo và làm thế nào để phối hợp di chuyển giữa các khớp....
Video: Giấc ngủ ngon tốt cho sức khỏe thế nào?
02/08/2017 15:37
Ngủ một giấc thật ngon là cách dễ dàng nhất để giúp bạn hồi phục sức khỏe sau một ngày dài mệt mỏi. Hơn thế nữa, giấc ngủ ngon có vô vàn lợi ích với sức khỏe, theo dõi video dưới...
Khoa học chứng minh: Áp dụng 6 mẹo này học nhanh, nhớ lâu
16/06/2017 11:24
Chưa đầy 1 tuần nữa, các sỹ tử sẽ bước vào kỳ thi THPT Quốc gia 2017 cam go và đầy thử thách. Hãy áp dụng 6 mẹo dưới đây để tăng cường trí nhớ, ghi nhớ bài học hiệu quả nhất: