tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Hô hấp 4 triệu chứng cảnh báo bệnh hen suyễn

28/01/2019 11:06

Trong một số trường hợp, hen suyễn có thể khiến người bệnh tử vong. Do vậy, điều quan trọng là bạn phải sớm biết những triệu chứng cảnh báo hen suyễn để điều trị càng sớm...

Cơ xương khớp Những cách tự nhiên giúp giảm đau viêm xương khớp

27/01/2019 15:04

Viêm xương khớp không chỉ gây đau nhức chân tay mà còn khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Dưới đây là những cách tự nhiên giúp giảm...

Khỏe đẹp Tập thể dục có thể giúp làm giảm trầm cảm hiệu quả

27/01/2019 15:02

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một liên kết giữa trầm cảm và tập thể dục. Tuy nhiên mới đây một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt động thể chất thường xuyên có thể là một cách...

Khỏe đẹp Người bị đau nửa đầu có nên tập thể dục?

23/01/2019 11:54

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Headache and Pain đã đưa ra một phát hiện thú vị rằng, tập thể dục có thể là một yếu tố gây đau cho những người bị chứng đau nửa...

Bệnh thường gặp 5 biện pháp giảm đau lưng mà không cần dùng thuốc

15/01/2019 17:25

Trung bình, cứ 10 người lại có 8 người bị đau lưng. Đây là một căn bệnh thường gặp, gây khó chịu và đôi khi rất khó điều trị. Các phương pháp điều trị phổ biến nhất là dùng...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Ho nhiều sau khi tập thể dục do đâu?

15/01/2019 15:29

Chào bác sỹ! Sau khi tập thể dục tôi thường bị ho rất nhiều. Một số người bạn của tôi nói rằng đó là tình trạng hen suyễn do tập thể dục. Liệu điều đó có đúng không? Tại sao tôi...

Ung thư 5 cách giúp giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng

10/01/2019 10:04

Không có cách nào để ngăn ngừa hoàn toàn ung thư buồng trứng nhưng bạn có thể áp dụng một số cách sau để giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.

Khỏe đẹp Video: Làm thế nào để giảm 200 calories mà không cần tập thể dục?

08/01/2019 15:03

Tập thể dục là cách giảm calories hiệu quả nhất mà bạn từng biết đến? Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để tập thể dục. Thực hiện những cách dưới đây sẽ...

Bệnh thường gặp Tăng huyết áp: Tập thể dục có tác dụng như thuốc hạ huyết áp!

19/12/2018 16:06

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người tập thể dục thường xuyên có ít khả năng bị tăng huyết áp hơn. Không chỉ vậy, tập thể dục còn mang lại hiệu quả tương tự như...

Khỏe đẹp 4 cách giúp bạn đối phó với hội chứng mệt mỏi mạn tính

18/12/2018 17:06

Hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS) là tình trạng suy nhược, đau cơ, khó tập trung và mệt mỏi kéo dài ít nhất 6 tháng, gây ảnh hưởng xấu tới các sinh hoạt hàng ngày. Vậy, làm thế nào để...