Bài tập thể dục làm chậm tốc độ lão hóa cho người ngoài 40
29/10/2024 14:13
Nghiên cứu cho thấy, năm 44 tuổi và 60 tuổi là hai mốc thời gian khiến cơ thể người lão hóa nhanh chóng. Vì thế ngay từ sớm, người ngoài 40 tuổi cần tập thể dục kháng lực để đẩy lùi...
7 mối nguy hại cho sức khỏe do ngồi một chỗ quá lâu
02/05/2024 15:27
Ngồi lâu một chỗ là một thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt là với những người làm việc văn phòng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều nguy...
Ngăn ngừa biến chứng teo cơ do viêm khớp dạng thấp
01/03/2024 09:51
Viêm khớp dạng thấp không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây biến dạng khớp, hạn chế chức năng vận động, thậm chí teo cơ. Người bệnh cần làm gì để ngăn chặn...
Nhận biết 8 dấu hiệu sớm của bệnh loạn dưỡng cơ
04/09/2018 17:04
Chứng loạn dưỡng cơ là một rối loạn di truyền hiếm gặp, thường do đột biến gene và dẫn đến những tổn thương lâu dài, gây mất các tế bào cơ trong cơ thể. Bệnh được đặc trưng...
Tác hại khi áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc
20/08/2018 14:05
Thừa cân, béo phì có thể gây ra hàng loạt căn bệnh nguy hiểm. Tuy vậy, áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc không phải là ý tưởng hay, bởi nó có thể gây ra nhiều hệ lụy với sức...
Quercetin - bảo vệ tim mạch cho bệnh nhân bị teo cơ DMD
15/02/2017 11:29
Thực phẩm chức năng hay thực phẩm bổ sung có thể đem lại lợi ích sức khỏe tim mạch ở những người bị bệnh DMD, theo một nghiên cứu mới được công bố trên Experimental Physiology.
Công dụng mới của dầu cá: Tăng cường cơ bắp ở phụ nữ lớn tuổi
18/11/2016 16:06
Ăn những loại cá giàu omega-3 như cá hồi hay cá thu tự nhiên 3 lần mỗi tuần hoặc uống dầu cá mỗi ngày có thể giúp tăng cường chất lượng cơ bắp ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ...