thiếu sắt - các bài viết về thiếu sắt, tin tức thiếu sắt

Huyết học Bạn có đang thiếu sắt? Dấu hiệu cảnh báo và cách cải thiện

07/06/2022 10:39

Các dấu hiệu và triệu chứng của thiếu sắt là khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, sự tiến triển của bệnh, độ tuổi, tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một...

Khỏe đẹp Dấu hiệu “tố” cơ thể bạn đang thiếu sắt

10/08/2021 08:41

Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu sắt sẽ gây ra ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt, đây là nguyên nhân gây ra tình trạng...

Khỏe đẹp Quầng thâm mắt: Nguyên nhân và cách khắc phục?

09/09/2020 16:22

Mắt bị quầng thâm là tình trạng khá phổ biết ở cả nam và nữ. Điều này khiến bạn nhìn kém sắc, có vẻ ốm yếu hoặc già hơn. Lý do dẫn đến hiện tượng này và làm sao để khắc phục...

Khỏe đẹp Sắt và kẽm: 2 vi chất cơ thể cần mỗi ngày

21/05/2020 13:15

Để tránh thiếu vi chất dinh dưỡng và phòng bệnh nguy hiểm, các nhà nghiên cứu khuyến nghị bạn nên bổ sung thực phẩm giàu sắt và kẽm; uống viên vi chất tổng hợp.

Khỏe đẹp Mắt sáng, dáng xinh nhờ ăn giá đỗ

13/05/2020 16:58

Với hàm lượng vitamin C, vitamin A, chất xơ và enzyme cao, giá đỗ giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Nhiều phụ nữ đã giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng nhờ ăn giá đỗ.

Khỏe đẹp Hạt bí ngô giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh mạn tính

30/04/2020 13:36

Hạt bí ngô (bí đỏ) là “thực phẩm vàng” giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường type 2, ung thư, bệnh tuyến tiền liệt ở nam...

Nghiên cứu - Sản xuất 8 lợi ích sức khỏe của câu kỷ tử cho hệ tiêu hóa, miễn dịch

13/02/2020 15:15

Câu kỷ tử là một trong những vị thuốc xuất hiện phổ biến trong Đông y. Nguyên nhân có thể do chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, lại nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Những dấu hiệu điển hình "tố cáo" cơ thể bạn đang bị thiếu sắt

13/01/2020 17:15

Tình trạng thiếu sắt, thiếu máu, là một trong những sự thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất. Nó là hệ quả khi mà cơ thể không nhận được đủ chất sắt trong chế độ ăn uống hàng...

Huyết học Hướng dẫn cách ăn uống cho người bị thiếu máu do thiếu sắt

13/01/2020 16:12

Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây ra thiếu máu. Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên ăn gì, không nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Khỏe đẹp 4 dưỡng chất bạn nên bổ sung để giảm đau bụng kinh

08/01/2020 12:48

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của nhiều chị em khi đến kỳ kinh nguyệt. Để giảm triệu chứng khó chịu này, bạn có thể bổ sung đầy đủ các dưỡng chất dưới đây cho cơ thể.