thiếu sắt - các bài viết về thiếu sắt, tin tức thiếu sắt

Khỏe đẹp Tay chân lạnh giá có phải do thiếu hụt dinh dưỡng?

12/12/2019 14:56

Chân tay lạnh không chỉ là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề mà còn cho thấy bạn đang bị thiếu hụt một vài chất dinh dưỡng quan trọng. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng...

Chăm già 8 dấu hiệu cảnh báo người cao tuổi đang ăn uống thiếu chất

12/12/2019 11:41

Chìa khóa đơn giản để giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh là lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp với với nhu cầu của cơ thể khi già đi. Nguyên nhân là khi có tuổi, việc hấp thu các chất...

Dinh dưỡng Video: 5 thực phẩm giàu sắt dành cho người ăn chay

21/10/2019 16:58

Người ăn chay có thể bị thiếu sắt, thiếu máu nếu không có chế độ ăn đầy đủ khoáng chất này. Đây là 5 thực phẩm giàu sắt tốt nhất dành cho người ăn chay.

Khỏe đẹp Nguyên nhân nào khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi?

21/09/2019 09:15

Cảm thấy mệt mỏi khi làm việc cả ngày là điều bình thường, tuy nhiên nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và năng lượng bị cạn kiệt thì nguyên nhân có thể do bạn đang bị thiếu...

Dinh dưỡng Thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến này có thể tăng nguy cơ mất trí nhớ

05/08/2019 09:44

Bạn có biết rằng gần như mọi khía cạnh trong lối sống đều có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác? Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây...

Dinh dưỡng Vitamin và khoáng chất nào tốt nhất cho phụ nữ?

17/07/2019 14:40

Thiếu vitamin và khoáng chất không chỉ gây mệt mỏi, tăng nguy cơ mắc bệnh mà còn khiến chị em nhanh già, xuống sắc. Vậy phụ nữ nên bổ sung loại vitamin và khoáng chất nào để luôn trẻ...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm thế nào để ngủ ngon hơn khi mắc hội chứng chân không yên?

02/07/2019 13:31

Chào bác sỹ! Tôi mắc hội chứng chân không yên. Tình trạng này khiến tôi liên tục bị giật mình, ngủ không ngon và cảm thấy mệt mỏi. Tôi đã massage chân vào buổi tối và thực hiện các...

Huyết học 7 triệu chứng bệnh thiếu máu không nên bỏ qua

17/04/2019 14:06

Thiếu máu là tình trạng cơ thể không đủ hồng cầu khỏe mạnh để đưa oxy đến các cơ quan. Phần lớn những người mắc bệnh thiếu máu là do hấp thụ không đủ sắt và vitamin B12 cần...

Khỏe đẹp 7 nguyên nhân không ngờ có thể gây rụng tóc

17/02/2019 09:58

Không chỉ do di truyền, tác dụng phụ của một số loại thuốc mà một số thói quen bạn đang thực hiện hằng ngày cũng có thể gây rụng tóc. Dưới đây là 7 nguyên nhân gây rụng tóc bạn...

Bệnh thường gặp Những nguyên nhân không ngờ khiến bạn luôn cảm thấy lạnh

14/01/2019 17:24

Nóng, lạnh là cảm giác bình thường và cần thiết của cơ thể. Nhưng nếu bạn cảm thấy rét và ớn lạnh ngay cả trong nhiệt độ phòng bình thường, bạn nên đi khám. Dưới đây là những...