• Chuyên đề:
Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

14/05/2026 17:45
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Nhiều người thắc mắc nên ăn gì để...
Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

14/05/2026 07:34
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology - Mỹ) cho thấy, việc duy trì huyết áp ổn...
Những 'thủ phạm' không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

Những "thủ phạm" không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

14/05/2026 10:23
Tai biến mạch máu não từ lâu vốn được coi là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, các báo cáo...

 

Đừng để già trước tuổi vì rối loạn lo âu!
06/05/2015 15:32
Theo một nghiên cứu tại Hà Lan, chứng rối loạn lo âu (Anxiety disorders) có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến cho con người nhanh già hơn. Vì vậy, phòng ngừa, điều trị rối loạn lo âu...
6 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải ngủ nhiều hơn
05/05/2015 10:24
Bạn có biết rằng ngủ gật tại nơi làm việc/học tập, ngáp ngắn ngáp dài trong ngày, chậm chạp, dễ tự ái, tổn thương… đều là những dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải ngủ nhiều...
Vòng luẩn quẩn giữa mất ngủ - stress
02/05/2015 08:09
Bất cứ ai đã từng trằn trọc mỗi đêm sau một ngày làm việc mệt mỏi đều biết rằng stress có thể làm cho họ khó khăn để có được một giấc ngủ ngon. Nhưng các kết nối giữa giấc...
Trẻ hiếu động hay… bệnh?
01/05/2015 08:05
Nhiều phụ huynh mừng thầm khi thấy con mình hiếu động hơn những đứa trẻ khác. Tuy nhiên, hãy coi chừng với biểu hiện hiếu động quá mức, thiếu kiềm chế, kém tập trung trong học tập
Infographic: Công nghệ ảnh hưởng thế nào đến giấc ngủ
29/04/2015 17:35
Nhiều người có thói quen sử dụng các thiết bị thông minh trước khi đi ngủ mà không biết sự thiếu hụt melatonin sẽ khiến cho họ mắc nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Chống lão hóa não hiệu quả bằng thực phẩm
28/04/2015 13:42
Theo thời gian, cơ thể con người sẽ dần bị lão hóa. Trong đó, phải kể đến sự lão hóa của hệ thần kinh mà cụ thể là lão hóa não. Quá trình lão hóa này không diễn ra đột ngột mà đến...
9 nguyên nhân vô hại gây... đột quỵ
28/04/2015 10:27
Ăn nhiều chất béo, uống cà phê quá mức là 2 trong số nhiều nguyên nhân tưởng như vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể, tăng nguy cơ đột quỵ.
8 phương pháp giải tỏa lo âu từ thiên nhiên (P1)
28/04/2015 08:26
Lo âu là một “con quái vật” ranh mãnh ăn mòn tất cả niềm vui cũng như hạnh phúc của con người. Không chỉ khiến tinh thần luôn cảm thấy tệ hại, lo âu còn tác động nghiêm trọng tới...
Chữa bệnh Alzheimer bằng ý tưởng từ... phim ảnh
27/04/2015 14:47
Đối với cụ bà Louise Irving, 94 tuổi, bị mắc bệnh Alzheimer, thì không còn điều gì tuyệt vời hơn khi buổi sáng được thức dậy với một đoạn video khoảng 5 phút, ghi...