Ăn cá hay dùng thực phẩm bổ sung dầu cá tốt hơn?
26/09/2023 10:50
Dầu cá là nguồn cung cấp acid béo omega-3 thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người không cung cấp đủ omega-3 để đáp ứng...
Chiết xuất gừng giúp kiểm soát bệnh tự miễn
23/09/2023 11:26
Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí JCI Insight cho thấy tác dụng giảm viêm của thực phẩm bổ sung chứa gừng, có tiềm năng hỗ trợ người mắc các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, viêm...
Loại serum nào giúp da mịn màng, săn chắc cho phụ nữ ngoài 40?
20/09/2023 09:42
Serum đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của nhiều người. Với phụ nữ trên 40 tuổi, nên lựa chọn serum có thành phần nào để duy trì làn da mịn...