Thai phụ cần vitamin và các dưỡng chất bổ sung nào?
07/04/2015 09:25
Trong thời kỳ mang thai, vitamin và các dưỡng chất bổ sung đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé. Vậy ở giai đoạn này, thai phụ cần các loại vitamin và dưỡng...
Những thảo dược tốt cho người thừa cân
06/04/2015 17:34
Ai cũng biết rằng mình cần phải có chế độ ăn thích hợp, tập thể dục, làm việc và nghỉ ngơi điều độ để có được một cơ thể khoẻ và đẹp. Tuy nhiên với những người thừa cân,...
Thực phẩm granola tốt cho sức khỏe như thế nào?
06/04/2015 10:10
Trong bài "Bạn đã biết gì về granola - thực phẩm dinh dưỡng kiểu Mỹ?", Health+ đã giới thiệu tới độc giả Việt Nam về xu hướng sử dụng thực phẩm dinh dưỡng của người Mỹ với ngũ...
Rối loạn lo âu để lâu hại người
05/04/2015 17:46
Dù là một dạng của suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu được cho là phản ứng bình thường của cơ thể trong một vài tình huống. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, đi...
Top 10 “siêu thực phẩm” dành cho trẻ đang phát triển
05/04/2015 16:51
Con trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ luôn là mong ước của các bà mẹ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bên cạnh việc chuẩn bị cho con một số “siêu thực phẩm”...
Giảm cân: Thuốc hại sức khỏe lừa người tiêu dùng
04/04/2015 11:08
Với những quảng cáo hấp dẫn “giảm cân an toàn, nhẹ nhàng, giảm 5 – 10kg trong 28 ngày” cùng việc đưa ra những “bằng chứng” về hiệu quả giảm cân sau khi uống thuốc, chủ shop online...
Nữ lang - Thảo dược của những giấc mơ vàng
04/04/2015 09:14
Ngày nay các thử nghiệm lâm sàng cũng đã khẳng định các chế phẩm từ cây nữ lang có tác dụng an thần, giảm đau, giảm stress, đồng thời giúp cải thiện giấc ngủ ở những người mất...
Mất ngủ, dùng melatonin như thế nào?
03/04/2015 17:07
Theo các nhà khoa học, melatonin là hormone tự nhiên được sản xuất tại não, đóng vai trò điều chỉnh chu kỳ sinh học ngủ - thức của con người. Thiếu melatonin có thể dẫn đến tình trạng...
3 lời khuyên với bệnh nhân u xơ tử cung
03/04/2015 13:56
U xơ tử cung là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ, không quá nguy hiểm những với diễn tiến âm thầm có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, tâm lý và nguy hại nhất là có thể gây vô sinh...