Tiêu điểm

Podcast: Lưu ý quan trọng giúp trẻ tăng chiều cao trong mùa Hè
16/05/2025 15:07
Kỳ nghỉ Hè đang đến gần, thay vì để trẻ dành quá nhiều thời gian chơi game hay dùng điện thoại, nhiều gia đình đã bắt đầu lên kế hoạch cho một mùa Hè năng động để con cải thiện...
Đau lưng do ngồi nhiều hãy thử ngay 3 bài tập này
16/05/2025 14:07
Giữ tư thế ngồi quá lâu có thể gây nhức mỏi, cơ bắp căng cứng khi cử động trở lại. Giải pháp bạn có thể thử ngay là thực hiện các bài tập giãn cơ đơn giản.
5 loại trái cây tốt cho người bị táo bón
16/05/2025 11:31
Kết hợp những loại trái cây giàu chất xơ và các dinh dưỡng cần thiết vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách đơn giản hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện tình trạng táo bón.
Nước trái cây ép lạnh và ép thường: Loại nào tốt hơn?
16/05/2025 11:12
Nước ép với nhiều công dụng như giúp đẹp da, thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch. Trong đó, nước ép theo phương pháp ép lạnh (cold-pressed juice) được nhiều người cho là tốt hơn...
Những điều cần biết về kích thước u nhân tuyến giáp
16/05/2025 10:22
Nhiều người bệnh lo lắng khi nhận được chẩn đoán u nhân tuyến giáp xấp xỉ 40mm. Kích thước của khối u là yếu tố quan trọng, nhưng chưa phản ánh toàn bộ sức khỏe tuyến giáp.
Nắng nóng kéo dài, làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ?
16/05/2025 10:11
Thời tiết nắng nóng gay gắt không chỉ gây mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm, bao gồm cả đột quỵ. Vậy làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ trong mùa nắng...
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?
16/05/2025 09:36
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ (Delayed sleep phase syndrome – DSPS) là tình trạng rối loạn giờ giấc sinh học mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải và đang phổ biến ở người trẻ,...