Tôi chia sẻ

Ngủ ngon hơn nhờ 3 loại tiếng ồn

“Nạp” năng lượng bằng vài phút nghỉ ngơi

Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

Gợi ý từ bác sĩ cho năm mới khỏe mạnh

Thao tác nhỏ để an tâm nghỉ Tết Dương lịch

Ngủ ngon hơn nhờ 3 loại tiếng ồn

06/01/2026 10:00

Trong suy nghĩ của nhiều người, tiếng ồn là thứ nên tránh xa khi đi ngủ. Tuy nhiên, chính một...

“Nạp” năng lượng bằng vài phút nghỉ ngơi

05/01/2026 11:45

Không phải ai cũng có điều kiện dành nhiều thời gian nghỉ ngơi trong ngày. Tuy nhiên, theo chuyên...

Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

03/01/2026 14:29

Với người mới bắt đầu, việc khởi động đúng cách, giữ thăng bằng tốt và phòng tránh...

Tôi chia sẻ Vaccine ung thư của Nga và câu chuyện thử nghiệm

20/12/2024 10:08

Tôi chia sẻ Phụ nữ dễ sảy thai có thể do gene di truyền?

13/12/2024 09:18

Mới đây, một nghiên cứu đã đã phát hiện ra rằng đột biến gene KIF18A có thể làm tăng đáng kể nguy cơ sảy thai ở phụ nữ trẻ do quá trình lão hóa trứng diễn ra nhanh hơn bình thường.

Tôi chia sẻ Đâu là những loại thực phẩm nên tránh trước khi đi ngủ?

10/12/2024 17:30

Theo Chuyên gia Dinh dưỡng Toby King (Anh), dưới đây là một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn khó lòng chợp mắt.

Tôi chia sẻ Hành trình "viết tiếp ước mơ"

05/12/2024 08:30

Trong hành trình làm báo của mình, tôi có dịp chứng kiến và lắng nghe được nhiều câu chuyện cảm động về thầy cô giáo vượt khó, từng ngày tận tâm cống hiến cho sự nghiệp giáo dục;...

Bạn cùng nhà 7 lý do khiến sen nên cân nhắc khi nuôi Bull Pháp

04/12/2024 16:19

Bull Pháp thực chất là tên gọi đã được Việt hoá sau khi Frenchies Bulldog được đưa về Việt Nam. Theo các chuyên gia về thú cưng, nếu mới bắt đầu nuôi cún thì không nên nuôi Bull Pháp. Vậy...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khoẻ của quả táo tàu

03/12/2024 09:29

Gần đây, xu hướng ăn táo tàu hay táo đỏ Trung Quốc để tăng cường sức khoẻ được phổ biến trở lại. Tuy nhiên, người tiêu dùng chỉ biết tới lợi ích sức khoẻ mà chúng mang lại...

Văn hóa Có phải GenZ đang dần chia tay với các ứng dụng hẹn hò?

29/11/2024 16:51

Theo Cơ quan Giám sát Truyền thông Anh (Ofcom), một số ứng dụng hẹn hò nổi tiếng như Tinder, Hinge, Bumble và Grindr đang có mức sử dụng giảm kể từ năm ngoái.

Tôi chia sẻ Xem phim truyền hình Hàn Quốc, cách hay để giải tỏa stress

25/11/2024 16:48

Bên cạnh dàn diễn viên đẹp và nội dung hấp dẫn, phim truyền hình Hàn Quốc còn đem lại những phút giây thư giãn, giúp giải tỏa stress, lo âu và những cảm xúc sâu kín cho người xem.

Tôi chia sẻ Cuộc chiến chống tác hại của thuốc lá

14/11/2024 17:01

Thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng gây ra nhiều tác hại không kém thuốc lá điếu truyền thống. Để bảo vệ sức khỏe nhân dân, không thể để tồn tại khoảng trống pháp lý cho các...

Tôi chia sẻ Ẩm thực Hà Nội ngày cuối Thu

09/11/2024 09:16

Những ngày đầu tháng 11, không phải kiểu thời tiết nóng gắt, khó chịu như giữa mùa Hè hay cái rét tê tái của mùa Đông mà mát mẻ, nắng dịu, hơi se lạnh. Có lẽ không có gì thú vị, hay ho...