Trần Lưu - Bài viết

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để bổ sung acid folic

14/12/2018 08:40

Acid folic là một loại vitamin nhóm B cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của thai nhi. Để bổ sung dưỡng chất này, bạn nên ăn 5 loại thực phẩm...

Dinh dưỡng Video: Muốn ngủ ngon hãy ăn những thứ này!

13/12/2018 16:51

Bạn đang khổ sở vì bị mất ngủ thường xuyên? Bạn đang tìm giải pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ? Hãy thử ngay 5 món ăn nhẹ giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn trong video dưới đây!

Sung mãn Làm "chuyện ấy" vào mùa Đông: Những lợi ích bất ngờ!

13/12/2018 14:30

Quan hệ tình dục vào mùa Đông không chỉ giúp bạn có được giấc ngủ ngon mà còn mang lại rất nhiều lợi ích khác. Dưới đây là những tác dụng của việc quan hệ tình dục vào mùa Đông ít...

Tiêu hóa 5 loại thực phẩm nên hạn chế nếu bị hội chứng ruột kích thích (IBS)

13/12/2018 13:42

Hội chứng ruột kích thích có thể khiến bạn bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy... Hạn chế một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp người bệnh giảm đau và khó chịu do hội...

Bệnh thường gặp Ô nhiễm tiếng ồn ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

12/12/2018 17:00

Sự phát triển của xã hội giúp con người cải thiện chất lượng cuộc sống nhưng cũng kéo theo nhiều hệ lụy. Một trong số đó chính là sự gia tăng của ô nhiễm tiếng ồn. Vậy, ô nhiễm...

Khỏe đẹp Video: Bà bầu bị đau lưng - Làm thế nào để đối phó?

12/12/2018 16:55

Đau lưng khi mang thai không nguy hiểm nhưng sẽ khiến bà bầu khó chịu và gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy, làm thế nào để đối phó với tình trạng này?

Bệnh thường gặp 7 vấn đề sức khỏe nghiêm trọng dễ mắc nếu thiếu ngủ

12/12/2018 16:13

Thiếu ngủ không chỉ khiến bạn luôn trong tình trạng buồn ngủ, mệt mỏi, lờ đờ, uể oải... mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Dinh dưỡng Ăn gì để da và tóc khỏe mạnh hơn trong mùa Đông?

12/12/2018 14:33

Da khô, nứt nẻ, bong tróc, tóc khô xơ, nhiều gàu, gãy rụng... là những vấn đề về da và tóc thường gặp trong mùa Đông. Để đối phó với các vấn đề này, bạn nên bổ sung các thực phẩm...

Khỏe đẹp Vì sao bạn nên đi dã ngoại thường xuyên hơn?

12/12/2018 11:13

Nếu đang tìm cách cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng thì bạn nên lên kế hoạch đi dã ngoại với gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp. Hoạt động này sẽ mang lại cho bạn rất nhiều...

Dinh dưỡng Ăn gì để chiến đấu với cơn đói khi giảm cân?

11/12/2018 17:45

Muốn giảm cân hiệu quả, trước tiên bạn cần kiểm soát được cơn đói của mình. Để làm được điều này, bạn cần ăn các loại thực phẩm dưới đây để có thể duy trì được cảm...