Trần Lưu - Bài viết

Khỏe đẹp Chơi cờ vua tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào?

11/12/2018 17:11

Không chỉ là một môn thể thao trí tuệ, chơi cờ vua còn mang lại nhiều lợi ích cho trí não và thể chất của bạn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe từ việc chơi cờ vua.

Dinh dưỡng Ăn gì để giữ dáng vào mùa Đông?

11/12/2018 16:45

Vào mùa Đông, thời tiết lạnh gây ra cảm giác đói và khiến bạn có xu hướng ăn nhiều hơn. Kèm theo đó là lười vận động thể chất khiến khả năng trao đổi chất bị ảnh hưởng và dẫn...

Sung mãn 6 thực phẩm đang làm giảm ham muốn tình dục của bạn

11/12/2018 15:15

Thực phẩm cũng đóng vai trò nhất định trong việc gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể làm giảm ham muốn tình dục mà bạn nên hạn...

Khỏe đẹp Những loại trái cây giúp làn da sáng khỏe hơn

10/12/2018 17:30

Làm sao để có được làn da sáng khỏe là mối quan tâm muôn thuở của phái đẹp. Thay vì đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, chị em nên bổ sung các loại trái cây giúp làn da sáng...

Khỏe đẹp 3 lợi ích mà chỉ người độc thân mới có

10/12/2018 16:50

Đối với rất nhiều người, cô đơn hay độc thân là một vấn đề vô cùng nan giải và ít ai muốn hướng đến trong tương lai. Tuy nhiên, độc thân có thể mang lại những lợi ích mà ít ai ngờ...

Dinh dưỡng Lợi ích và tác hại của chế độ ăn Keto mà bạn nên biết rõ

10/12/2018 15:55

Chế độ ăn Ketogenic (hay còn gọi là Keto) là một chế độ ăn ít carbohydrate, giàu chất béo. Không chỉ giảm cân, chế độ ăn Ketogenic còn có vô vàn lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng ẩn...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu thận

10/12/2018 13:45

Đậu thận hay đậu tây rất giàu folate, chất xơ, mangan, magne, đồng, kali, phospho và sắt. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, loại đậu này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm có thể gây trầm cảm

10/12/2018 13:27

Theo các nhà tâm lý học, mức độ trầm cảm tăng mạnh vào mùa Đông so với mùa Hè và chế độ ăn uống cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm. Dưới đây là một số thực phẩm có thể gây...

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe của quả anh đào mà bạn chưa biết

07/12/2018 17:16

Quả anh đào (cherries) không chỉ ngon mà nó còn thực sự tốt cho sức khỏe của bạn. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về tác dụng tuyệt vời của loại trái cây này đối với...

Bệnh thường gặp 6 vấn đề sức khỏe thường gặp nhất trong mùa Đông

07/12/2018 17:00

Mùa Đông là thời điểm hệ miễn dịch của chúng ta trở nên yếu nhất và đó là lý do tại sao nhiều người dễ mắc bệnh vào quãng thời gian này. Dưới đây là những vấn đề sức khỏe...