Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp 5 bài tập đơn giản để giảm đau khớp ngón tay

17/01/2018 11:19

Một số công việc hàng ngày như: Đánh máy tính, lau dọn nhà cửa, nấu ăn… là nguyên nhân khiến nhiều người bị đau khớp ngón tay. Dưới đây là một số bài tập đơn giản có thể giúp...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có cách nào làm giảm đau lưng khi mang thai?

15/01/2018 14:11

Tôi đang mang thai ở tháng thứ 7, lưng của tôi đang "giết" tôi. Làm thế nào để giảm đau lưng khi mang thai? (Fiona)

Cơ xương khớp 4 dấu hiệu chứng tỏ tình trạng viêm khớp đang trở nên trầm trọng

13/01/2018 14:00

Viêm khớp, đau nhức xương khớp là vấn đề khá phổ biến trong thời kỳ mãn kinh. Vậy làm thế nào để phát hiện tình trạng này đã trở nên trầm trọng hay chưa? Hãy chú ý đến 4 dấu hiệu...

Cơ xương khớp Đau lưng sau khi sinh: Làm thế nào để giảm đau mỏi lưng?

12/01/2018 10:41

Đau lưng, mỏi lưng sau khi sinh là tình trạng thường gặp của nhiều phụ nữ sau khi sinh con. Làm thế nào để không bị cơn đau lưng hành hạ mỗi ngày?

Chăm già Bổ sung vitamin D và calci không giúp ngăn ngừa gãy xương ở người lớn tuổi?

11/01/2018 13:56

Đa số mọi người đều tin rằng người cao tuổi bổ sung vitamin D và calci có thể giúp xương chắc khỏe hơn và ngăn ngừa gãy xương. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới của Trung Quốc lại cho...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Thời tiết ảnh hưởng gì đến bệnh viêm khớp?

09/01/2018 17:13

Chào bác sỹ! Tôi thề là cơn đau do viêm khớp của tôi càng trở nên tồi tệ hơn vào những ngày lạnh, ẩm ướt. Nhưng chồng tôi hoài nghi điều này. Thời tiết có ảnh hưởng đến các triệu...

Cơ xương khớp 5 cách giảm đau khớp trong ngày Đông lạnh

28/12/2017 15:16

Thời tiết lạnh, ẩm trong mùa Đông có thể làm trầm trọng thêm các cơn sưng đau, cứng khớp cho người bệnh viêm xương khớp. Những biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau đớn, vận...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Cong vẹo cột sống phải điều trị thế nào?

16/12/2017 11:56

Chào bác sỹ! Cháu gái của tôi bị vẹo cột sống. Điều trị cong vẹo cột sống như thế nào?

Cơ xương khớp Muốn xương chắc khỏe, hãy ăn những loại cá này!

08/12/2017 10:56

Bằng một số thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp bạn có được hệ xương khớp khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những loại cá mà bạn nên ăn để giúp xương chắc...

Cơ xương khớp 10 điều nên, không nên làm để giảm đau do viêm khớp gối

30/11/2017 11:34

Viêm khớp gối là một bệnh mạn tính, thường gây đau, cứng khớp ảnh hưởng đến vận động. Mùa Đông thời tiết lạnh càng khiến tình trạng đau, viêm khớp gối trở nặng.