Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Dinh dưỡng Video: 5 thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân

17/08/2015 12:42

Chất xơ có tác dụng đào thải mỡ thừa, chuyển hóa năng lượng từ chất béo thành năng lượng hữu ích cho cơ thể để hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân của...

Dinh dưỡng Thực phẩm tự nhiên tốt như vitamin tổng hợp

17/08/2015 11:44

Ăn uống không cân bằng, không đủ dưỡng chất có thể khiến cơ thể không đủ năng lượng cho các hoạt động thường ngày và dễ gây nên nhiều bệnh tật. Để tăng cường sức khỏe, hệ...

Dinh dưỡng Chế độ ăn chóng lớn cho trẻ 7 - 9 tháng tuổi

17/08/2015 11:38

Ở giai đoạn 7 - 9 tháng tuổi, bên cạnh bú sữa, bé cần ăn đa dạng 4 nhóm thực phẩm và thay đổi theo người lớn. Ví dụ gia đình ăn cá thì con ăn bột cá, người lớn ăn rau bồ ngót thì làm bột...

Dinh dưỡng Loại hạt nào tốt nhất cho sức khỏe?

17/08/2015 11:33

Các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ cười,... không những ngon miệng mà còn được biết đến rất tốt cho sức khỏe nói chung nhờ hàm lượng dinh dưỡng protein,...

Ung thư Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ ung thư vú

17/08/2015 11:33

Chế độ ăn Địa Trung Hải nổi tiếng khắp thế giới nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha vừa ghi thêm một dòng vào danh sách lợi ích của chế độ ăn...

Dinh dưỡng Uống nhiều nước chanh - cẩn thận những nguy cơ này!

17/08/2015 11:15

Uống nước chanh giúp giảm cân, thanh lọc, bổ sung vitamin C cho cơ thể, tuy nhiên uống quá nhiều nước chanh cũng sẽ gây ra những tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Ăn gì giúp xương chắc khỏe như lực sỹ?

17/08/2015 11:11

Loãng xương có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Khi đến tuổi 30, xương bắt đầu chậm hấp thụ calci, tăng quá trình hủy xương, dễ dẫn đến loãng xương, gãy xương. Do đó, ngoài...

Dinh dưỡng Ăn nhiều mỡ lợn, mụn to hơn

17/08/2015 11:04

Chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa trans-fat có nhiều trong mỡ động vật sẽ làm tăng lượng bạch cầu đơn nhân trong máu, khiến các phản ứng viêm của cơ thể xảy ra...

Dinh dưỡng Bỏ ngay 8 thực phẩm này nếu không muốn bị béo phì, ung thư!

17/08/2015 11:00

Bánh quy, bắp rang bơ, mì ống, khoai tây chiên... là những món ăn ưa thích của nhiều người. Tuy vậy, những thực phẩm này có thể khiến bạn bị béo phì, mắc các bệnh tim mạch và ung thư. Hãy...

Dinh dưỡng Đừng đầu độc trẻ bằng chất độc trong thực phẩm

17/08/2015 10:48

Trẻ thích ăn những loại thực phẩm có hương vị hấp dẫn với màu sắc đẹp mắt nhưng chính những loại thực phẩm này tiềm ẩn nhiều loại hóa chất gây hại cho sức khỏe cũng sự phát...