Tốc độ đi bộ nói lên điều gì về sức khỏe?
16/01/2025 09:24
Đi bộ là hình thức tập thể dục tốt cho tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng và phòng bệnh mạn...
3 bài tập cho người hay ngồi gù lưng
15/01/2025 11:10
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn hình thành thói quen ngồi gù lưng, so vai về phía trước. Huấn...
Làm gì để duy trì chu kỳ thành công của bóng đá Việt Nam?
13/01/2025 10:09
Thành công tại ASEAN Cup 2024 cho thấy bóng đá Việt Nam đang trở lại vị thế hàng đầu của khu...
08/12/2023 10:46
Tập luyện với dây kháng lực là biện pháp hữu hiệu để tập thể lực cho người mới bắt đầu. Bài tập sau đây dễ dàng thực hiện tại nhà chỉ trong 15 phút, nhưng có thể tác động tới...
07/12/2023 10:15
Sau một thời gian rất dài chờ đợi, hoàn tất hàng loạt thủ tục phức tạp, thủ môn Filip Nguyễn cuối cùng cũng chính thức trở thành công dân Việt Nam khi việc nhập tịch của anh đã...
06/12/2023 11:26
Chiều 5/12, lượt đi giải Bóng đá nữ Quốc gia (BĐNQG) 2023 đã diễn ra loạt trận cuối cùng. Với chiến thắng thuyết phục trước các cô gái Sơn La, CLB nữ TP.HCM I đã cán đích ở vị trí số...
05/12/2023 17:13
Cardio fitness là khả năng xử lý và vận chuyển oxy hiệu quả của tim, phổi trong mọi hoạt động tập luyện của cơ thể. Dành 10 phút mỗi ngày cho các bài tập thể dục sau có thể cải thiện...
05/12/2023 14:40
Thói quen đi bộ mỗi ngày có thể mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Nhưng bạn có biết mình nên đi bộ bao nhiêu là đủ? Nên giữ tốc độ nào...
04/12/2023 16:30
“10.000 bước một ngày” gần như đã thành một mục tiêu quen thuộc của bất kỳ ai bắt đầu có ý định đi bộ để tập thể dục, rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết ngay cả khi...
04/12/2023 11:29
Vòng 4 V-League 2023/2024 có thể xem là hấp dẫn và kịch tính nhất từ đầu mùa giải. Hà Nội FC lần thứ 3 gục ngã dù được chơi trên sân nhà Hàng Đẫy. Trong khi những đội bóng tên tuổi như...
03/12/2023 10:19
Cho đến nay, dù nói chuyện “vươn tầm” hay “dẫm chân tại chỗ” thì bóng đá Việt Nam vẫn chỉ có 2 giải đấu lớn nhất hàng năm, được khán giả, nhà tài trợ quan tâm nhất là Giải...
28/11/2023 17:09
Thêm một lần nữa Công Phượng lại không thành công với lựa chọn ra nước ngoài thi đấu. Băng ghế dự bị dĩ nhiên không thể phù hợp với một cầu thủ nhiều hoài bão như Phượng nên...
27/11/2023 16:24
Chế độ sinh hoạt và tập luyện hàng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch. Bạn nên chọn hình thức tập thể dục nào để kiểm soát chỉ số huyết áp hiệu quả nhất?
Vinh danh các sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng năm 2025
13/01/2025 16:13
Khi nào nên dùng vitamin tổng hợp dạng methyl hóa?
11/01/2025 15:33
Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Probiotic và prebiotic (P.3)
10/01/2025 15:01