góc health and HI

U23 Việt Nam không dễ đánh bại Philippines

Lan tỏa thông điệp rèn luyện sức khỏe qua giải chạy “Việt Nam Tôi đó”

U23 Việt Nam khởi đầu chậm chạp, nhiều điều đáng lo

Tầm quan trọng của lực nắm tay và cách cải thiện

Những chấn thương thường gặp khi chơi cầu lông

U23 Việt Nam không dễ đánh bại Philippines

25/07/2025 10:58

Vào lúc 16h chiều nay, U23 Việt Nam sẽ bước vào trận bán kết giải U23 Đông Nam Á 2025 gặp U23...

Lan tỏa thông điệp rèn luyện sức khỏe qua giải chạy “Việt Nam Tôi đó”

24/07/2025 14:14

Ngày 24/8 tới đây, giải chạy “Việt Nam Tôi đó" – My Vietnam 2025 sẽ chính thức diễn ra tại...

U23 Việt Nam khởi đầu chậm chạp, nhiều điều đáng lo

23/07/2025 14:39

Trái bóng giải U23 Đông Nam Á 2025 đã lăn, U23 Việt Nam ở vào một bảng đấu được đánh giá là...

Khỏe

Khỏe Rafaelson bùng nổ, Thép Xanh Nam Định tiến gần đến ngôi vương

27/05/2024 10:34

Vòng 21 V.League 2023/24 có thể xem là một vòng đấu điên dồ với hàng loạt điều không tưởng xảy ra. Đó là thất bại của B.Bình Dương trước đội đang đua trụ hạng SLNA, HAGL tan nát ở...

Cơ xương khớp Yoga: Bộ môn lý tưởng cho người bệnh viêm khớp

24/05/2024 08:44

Viêm khớp gây đau nhức, cứng khớp và cản trở khả năng vận động của người bệnh. Để cải thiện triệu chứng, người bệnh có thể tìm tới hình thức tập thể dục phù hợp như bộ...

Khỏe 5 công thức đồ uống hỗ trợ giảm chuột rút và tăng cường cơ bắp

23/05/2024 15:51

Chuột rút cơ khi tập luyện hay chơi thể thao là tình trạng không ít người gặp phải, gây đau đớn và ảnh hưởng đến hiệu suất buổi tập. Gợi ý bạn 5 công thức tự làm đồ uống tại...

Khỏe ĐT Việt Nam chung bảng Indonesia tại AFF Cup 2024: Chẳng có gì phải lo

22/05/2024 11:06

Lá thăm may rủi đã đưa ĐT Việt Nam và đối thủ nhiều duyên nợ ĐT Indonesia vào cùng bảng B tại giải AFF Cup 2024. Đó có thể xem là cơ hội để đoàn quân của tân HLV Kim Sang-sik khẳng định...

Khỏe đẹp Muốn tim khỏe mạnh nên tập gì?

21/05/2024 16:35

Để có trái tim khỏe mạnh, bạn có thể tìm đến các bài tập thể dục aerobic có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Chăm già Rèn luyện hiệu quả hơn với kỹ thuật đi bộ kiểu Bắc Âu

13/05/2024 14:32

Nếu là người ưa thích đi bộ tập thể dục, bạn nên thử kỹ thuật đi bộ kiểu Bắc Âu với gậy hỗ trợ. Bài tập này không chỉ giúp giữ thăng bằng mà còn tác động tới nhiều nhóm cơ,...

Khỏe Thép Xanh Nam Định - Cửa vô địch đã mở!

10/05/2024 10:58

Lại thêm một chiến thắng thuyết phục nữa, lần này là trước chính đối thủ đang cạnh tranh ngôi đầu đồng thời gia tăng cách biệt lên tới 8 điểm, Thép Xanh Nam Định (TXNĐ) đang...

Khỏe đẹp 3 động tác cải thiện vòng eo cho người không thích gập bụng

10/05/2024 10:27

Tuy là bài tập bụng kinh điển, gập bụng (sit up) lại khiến nhiều người e ngại nguy cơ đau lưng, đau cổ. 3 động tác từ bộ môn Pilates sau đây giúp bạn rèn luyện các cơ trung tâm hiệu quả...

Khỏe ĐTQG Việt Nam chính thức có HLV mới thay Troussier

03/05/2024 16:55

Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) đã chính thức công bố danh tính HLV mới của ĐTQG Việt Nam thay nhà cầm quân người Pháp Philippe Troussier.

Khỏe Giải bóng đá nữ VĐQG 2024: CLB bóng đá nữ Sơn La và vận hội mới

02/05/2024 17:32

Chiều 1/5/2024, giải Bóng đá nữ Vô địch Quốc gia - Cúp Thái Sơn Bắc năm 2024 đã chính thức được diễn ra. Đây có thể xem là ngày hội của các cầu thủ nữ, những người vẫn ngày đêm âm...