Quần áo chống nắng có thực sự hiệu quả?

Quần áo chống nắng có thực sự hiệu quả?

05/07/2026 11:30
Theo các chuyên gia da liễu, quần áo chống nắng có thể phát huy tác dụng bảo vệ da, song người...
Bí quyết nào giúp Ronaldo, Messi, Haaland đạt phong độ cao tại World Cup 2026?

Bí quyết nào giúp Ronaldo, Messi, Haaland đạt phong độ cao tại World Cup 2026?

24/06/2026 14:27
World Cup 2026 đang chứng kiến sự bùng nổ của những ngôi sao như Cristiano Ronaldo, Lionel Messi,...
4 bài tập tăng sức mạnh đôi chân như cầu thủ dự World Cup 2026

4 bài tập tăng sức mạnh đôi chân như cầu thủ dự World Cup 2026

26/06/2026 11:03
Sức mạnh trong bóng đá không đơn thuần là cơ bắp đồ sộ hay nâng tạ nặng trong phòng gym. 4...
Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?
13/06/2025 17:22
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng với những người đã có nền tảng thể lực, đã xây dựng được thói quen thường xuyên tập luyện, việc kết hợp tập cardio và nâng tạ có thể mang lại...
Bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc nhuộm?
11/06/2025 16:05
Nhuộm tóc là một trong những cách đơn giản nhất được nhiều người lựa chọn để làm mới ngoại hình, thể hiện cá tính của bản thân. Tuy nhiên, các hóa chất được dùng để nhuộm...
Hướng dẫn chạy bộ zone 2 để cải thiện sức bền
11/06/2025 10:42
Luyện tập dựa trên nhịp tim giúp vận động viên tối ưu hóa hiệu suất thể thao. Chạy bộ ở vùng nhịp tim zone 2 đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp bạn cải thiện sức bền và xây...
ĐT Việt Nam thua đậm Malaysia, HLV Kim Sang-sik có sai lầm?
11/06/2025 10:41
Chuyến hành quân đến làm khách tại chảo lửa Bukit Jalil của ĐT Việt Nam được đánh giá là sẽ rất khó khăn đã trở thành sự thật. Trước một ĐT Malaysia không còn đơn giản như trước...
3 bài tập sức mạnh giúp bạn có một giấc ngủ ngon
09/06/2025 16:42
Để có được giấc ngủ chất lượng khi về già, việc sở hữu một cơ thể khỏe mạnh là vô cùng quan trọng. Dưới đây là ba bài tập hiệu quả bạn có thể dễ dàng tập luyện ngay tại...
Sắc cam rực rỡ tại lễ ra mắt Liên minh CLB Pickleball và Giải Vinalink Heritage Open Cup 2025
06/06/2025 17:20
Hướng tới kỷ niệm 20 năm thành lập, Vinalink Group chính thức ra mắt Liên minh các Câu lạc bộ Pickleball (VPC) và công bố giải đấu thường niên Vinalink Heritage Open Cup, khẳng định cam kết...
Người cao tuổi nên vận động thế nào để giữ sức khỏe tối ưu?
05/06/2025 14:08
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả hoạt động thể chất với thời lượng ngắn cũng có tác động lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống, đặc biệt là khi bạn bắt đầu có...
ĐT Việt Nam chia tay 2 cầu thủ đầu tiên, chờ Công Phượng bình phục
02/06/2025 17:15
Dù mới chỉ ở những ngày tập trung đầu tiên, thế nhưng ĐT Việt Nam đã phải đón nhận không ít tin kém vui với việc chia tay bộ đôi trung vệ đang lên cùng một loạt cầu thủ phải vắng...