Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12
Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...
5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29
Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong...
Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55
Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...
ĐT Việt Nam tiếp tục thiệt quân vì COVID-19
17/03/2022 17:14
Tin không vui vừa đến với ĐT Việt Nam, lại có thêm 2 cầu thủ nữa gần như chắc chắn phải ngồi ngoài ở trận đấu với ĐT Oman sắp tới đây vì dính COVID-19.
ĐT Việt Nam tập tễnh bước vào buổi tập đầu tiên
15/03/2022 22:01
Có thể nói là như thế khi mà HLV Park Hang-seo không thể có được lực lượng tốt nhất và sung mãn nhất ở lần tập trung này bởi chấn thương của một loạt cầu thủ.
ĐT Việt Nam liên tục thay quân, Quang Hải chia tay Hà Nội FC
14/03/2022 17:51
Vượt qua những đại dịch về COVID-19, bóng đá Việt Nam đã trở lại hào hứng và tưng bừng. Các ĐTQG vì thế cũng được lợi khi cầu thủ sẽ có phong độ tốt do được thi đấu thường...
4 tháng “săn vàng”
14/03/2022 15:36
Như vậy, vòng 4 của V-League 2022 đã kết thúc, “ai về nhà nấy”, nhường chỗ cho các ĐTQG đến gần 4 tháng để “săn thành tích”, gần nhất là tấm HCV SEA Games 31.
HLV Park Hang-seo gọi lại Tuấn Anh,Tuấn Mạnh chuẩn bị đá Oman, Nhật Bản
10/03/2022 22:05
Chiều 10/3,HLV Park Hang-seo đã chính thức công bố danh sách 28 tuyển thủ ĐT Việt Nam chuẩn bị cho 2 trận vòng loại World Cup 2022 với Oman và Nhật Bản.
V-League đang bị xem nhẹ
07/03/2022 13:57
Câu chuyện V.League phải nghỉ một quãng dài để hỗ trợ tối đa nhân lực và thời gian cho các ĐTQG là điều không lạ với người hâm mộ bóng đá Việt Nam, nhưng với thế giới, sự hy sinh...
ĐT Việt Nam lo lắng vì COVID-19
04/03/2022 16:28
Cuối tháng này, ĐT Việt Nam sẽ thi đấu vòng loại thứ 3 World Cup 2022, thời gian chuẩn bị là không nhiều, vấn đề dịch bệnh cũng đang khiến ban huấn luyện lo lắng.
Hãy soi vào tinh thần vượt khó của U23!
02/03/2022 13:50
Điều gì đã khiến cho người hâm mộ nước nhà yêu quý U23 Việt Nam, vừa đoạt cúp vàng ở Campuchia? Các em đá bóng hay. Dĩ nhiên, nhưng chưa đủ bởi nếu sòng phẳng, giải đấu này các đội...
Thông điệp từ Cúp vàng U23
27/02/2022 15:45
Chiếc Cúp vàng mà thầy trò HLV Đinh Thế Nam vừa đoạt được tại Campuchia đã phát đi nhiều thông điệp quan trọng.