Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Có 4 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

Trào lưu uống dầu olive khi đói bụng có thực sự hiệu quả?

Tinh bột kháng và công dụng cho sức khỏe

Chế độ ăn Keto có an toàn cho người mắc bệnh đái tháo đường?

Sự thật về việc chạy bộ khiến khuôn mặt của bạn già đi

Có 4 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

29/07/2025 14:32

Giấc ngủ kém chất lượng là một vấn đề phổ biến, có thể dẫn đến kiệt sức, giảm...

Trào lưu uống dầu olive khi đói bụng có thực sự hiệu quả?

29/07/2025 14:21

Dầu olive từ lâu đã được xem là “vàng lỏng” của chế độ ăn Địa Trung Hải, nổi tiếng...

Tinh bột kháng và công dụng cho sức khỏe

28/07/2025 16:21

Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về tinh bột kháng và những lợi ích cho sức khỏe của nó. Nhưng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Khi nào bà bầu không nên tập thể dục?

17/05/2018 11:49

Tập thể dục rất tốt cho phụ nữ mang thai và hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi hơn. Tuy nhiên trong một số trường hợp, việc tập thể dục có thể gây hại cho cả mẹ và con.

Khỏe đẹp Những điều nên và không nên làm khi rửa rau củ quả

17/05/2018 09:53

Hầu như ai cũng biết các loại thuốc trừ sâu trong rau củ, trái cây nguy hiểm thế nào với sức khỏe. Rửa sạch thực phẩm trước khi chế biến là điều bắt buộc. Tuy nhiên, rửa sao cho...

Khỏe đẹp Những lý do khiến bạn luôn bị tỉnh giấc vào ban đêm

17/05/2018 09:00

Đối với nhiều người, giấc ngủ có thể đến một cách dễ dàng, chỉ cần nhắm mắt đã bước vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng một số người khác, cứ đêm đến lại trằn trọc,...

Khỏe đẹp Mẹo ngăn ngừa rụng tóc và hói đầu ở nam giới

16/05/2018 16:31

Di truyền, rối loạn nội tiết, stress, ăn uống thiếu dưỡng chất, tật nhổ tóc, uống nhiều rượu và các chất kích thích... là những nguyên nhân gây rụng tóc và hói đầu ở nam giới....

Khỏe đẹp Ai không nên dùng viên dầu cá omega-3?

16/05/2018 14:02

Acid béo omega-3 có đặc tính chống viêm, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống viên dầu cá omega-3 để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Khỏe đẹp 12 thói quen hầu như ai cũng gặp phải khiến da dễ bị cháy nắng

16/05/2018 11:40

Không áp dụng kem chống nắng không phải là thứ duy nhất khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn. Hãy tìm hiểu ngay các thói quen khác có thể khiến bạn dễ bị bắt nắng hơn người khác trong bài...

Khỏe đẹp Những cách giúp làm mờ vết rạn da đơn giản

16/05/2018 10:02

Có rất nhiều nguyên nhân gây rạn da như mang thai, giảm cân hoặc tăng cân đột ngột, cơ địa... Những vết rạn da này không thể biến mất hoàn toàn mà chỉ có thể làm mờ. Để làm mờ vết...

Khỏe đẹp Thay đổi chế độ ăn uống để ngăn ngừa lão hóa da

15/05/2018 16:23

"Chìa khóa" để ngăn ngừa lão hóa da chính là chế độ ăn uống lành mạnh. Vì vậy, thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa và làm chậm sự...

Khỏe đẹp Thường thấy mệt mỏi, kiệt sức: Làm sao tăng năng lượng cho cơ thể?

15/05/2018 13:00

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, đặc biệt là vào đầu giờ chiều và luôn phải nhờ tới cà phê để giữ tỉnh táo, hãy xem xét lại lối sống của mình. Có nhiều cách...