- Chuyên đề:
5 cách đơn giản để thực hành chánh niệm
13/05/2025 16:40
Chánh niệm không phải là một xu hướng nhất thời, mà là một kỹ năng sống đã được khoa...
Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ hen suyễn ở phụ nữ trẻ?
13/05/2025 16:27
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người phụ nữ trẻ uống thuốc tránh thai chỉ chứa...
Đi bộ tập thể dục sao cho hiệu quả?
13/05/2025 16:08
Đi bộ là hình thức tập luyện dễ thực hiện chỉ với một đôi giày đủ tốt. Điểm khác...
26/04/2025 09:34
Mùa Hè khắc nghiệt không chỉ vì thời tiết mà còn bởi 3 “kẻ thù” âm thầm khiến làn da xuống cấp: nắng gắt, mồ hôi và bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da bạn có thể bị mụn,...
25/04/2025 15:31
Nhiều người bệnh lo ngại dùng thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt cả hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa. Sau khi uống đúng liều theo chỉ định, bạn có nhiều cách để phục hồi...
24/04/2025 17:45
Trong khi phần lớn mọi người duy trì thói quen ăn ba bữa mỗi ngày, ngày càng nhiều người tìm đến các chế độ ăn mới nhằm cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Một trong số đó là OMAD –...
24/04/2025 15:58
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người quan hệ tình dục ít nhất một lần/tuần có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm thấp hơn đáng kể so với người làm “chuyện ấy” ít hơn 1...
24/04/2025 15:14
Giảm cân giúp mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, hành trình này không hề dễ dàng. Bên cạnh các phương pháp giảm cân khoa học, nhiều thói quen tưởng chừng vô...
23/04/2025 16:34
Giảm cân, cải thiện vóc dáng đòi hỏi nhiều thời gian và sự kiên nhẫn. Mùa Hè là thời điểm tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình “độ dáng” của bạn diễn ra dễ dàng hơn.
23/04/2025 09:40
Một giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Vậy làm thế nào để có giấc ngủ chất lượng?
23/04/2025 08:56
Dù cà rốt là loại củ khá phổ biến nhưng dầu cà rốt thì không phải ai cũng biết. Đây là loại dầu được chiết xuất từ hạt hoặc củ cà rốt, được cho vào trong dầu olive, dầu dừa,...
22/04/2025 12:41
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Vậy có những thực phẩm nào giúp bổ sung protein cần thiết?
21/04/2025 17:10
Nếu bạn đã mệt mỏi với các bài tập bụng kinh điển như gập bụng, plank, hãy thử ngay 5 động tác tập bụng ở tư thế đứng đem lại hiệu quả không ngờ với vòng eo.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày