Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

25/08/2026 21:42

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Kiến thức sống khỏe

Nội tiết Gợi ý cách chọn món ăn vặt lành mạnh cho người bệnh đái tháo đường

03/12/2019 13:41

Có chế độ ăn uống lành mạnh là “chìa khóa” để quản lý bệnh đái tháo đường. Điều này không chỉ bao gồm ba bữa ăn chính mà còn có cả các bữa ăn vặt trong suốt cả ngày.

Sung mãn 5 vitamin, khoáng chất giúp cải thiện chức năng tình dục

03/12/2019 13:40

Chức năng tình dục kém có thể ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng. Hãy bổ sung 5 loại vitamin, khoáng chất sau để cải thiện chức năng tình dục của mình.

Khỏe đẹp Son và món đồ trang điểm phổ biến này có thể chứa đầy mầm bệnh nguy hiểm

02/12/2019 15:26

Các nhà khoa học Anh đã phát hiện có rất nhiều nấm và siêu vi khuẩn có hại ẩn nấp trong các sản phẩm làm đẹp phổ biến.

Khỏe đẹp 5 xu hướng chăm sóc sức khỏe mới mẻ bạn cần biết trong năm 2020

02/12/2019 14:11

Năm 2020 đang đến gần, là một người coi trọng sức khỏe, bạn sẽ mong đợi điều gì trong năm mới?

Dinh dưỡng Nếu biết những lợi ích này, bạn sẽ ăn kiwi ngay hôm nay?

02/12/2019 10:05

Kiwi là trái cây giàu vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin E, kẽm, magne, kali.... giúp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, cải thiện sức khỏe tim mạch, chăm sóc da, ổn định huyết áp và...

Chăm già Phụ nữ ở độ tuổi 50 nên ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe?

01/12/2019 15:29

Cơ thể của chúng ta sẽ thay đổi khi bạn già đi, vì vậy chế độ ăn uống của bạn cũng cần phải thay đổi. Đối với phụ nữ, điều này càng trở nên quan trọng hơn. Dưới đây là những...

Chăm già Video: 5 loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn sống lâu, sống khỏe

01/12/2019 11:32

Thực phẩm lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp bạn sống lâu, sống khỏe. Vậy bạn có biết ăn gì tốt cho cơ thể, kéo dài tuổi thọ? Hãy theo dõi video này.

Khỏe đẹp Lợi ích của việc xoa bóp bàn chân trước khi đi ngủ

30/11/2019 10:53

Dùng dầu để massage, xoa bóp không chỉ làm giảm cơn đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi mà còn giúp tâm trạng thư giãn hơn. Đối với những người hay bị đau chân, chuột rút hoặc phải hoạt...

Khỏe đẹp Dấu hiệu lão hóa da theo từng độ tuổi và các biện pháp ngăn chặn

30/11/2019 10:30

Dù bạn không hề muốn, nhưng những nếp nhăn và dấu hiệu của tuổi tác vẫn dần xuất hiện trên gương mặt. Ăn uống lành mạnh, dùng kem chống nắng hàng ngày và quan trọng nhất là sử...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần: Bữa cơm ngon hơn những ngày trời lạnh

30/11/2019 09:26

Tiết trời se lạnh có thể khiến bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Nguyên nhân là bởi cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm và duy trì thân nhiệt. Do đó, bữa cơm gia đình không chỉ...