Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Podcast: Phòng ngừa hóc xương cho trẻ ăn dặm

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

26/08/2026 10:22

Nhiều người lo khi thấy tóc rụng hàng loạt sau mỗi lần gội đầu vào những tháng mùa Thu. Tuy...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Chế độ ăn Keto - một trong hai chế độ ăn hot nhất năm 2019

21/06/2019 15:35

Chế độ ăn Keto (hay Ketogenic diet) đã được phát triển từ những năm 1920, nhưng chỉ tới một vài năm trở lại đây, chúng mới thực sự trở thành xu hướng ăn uống nổi tiếng trên toàn...

Món ngon - Nhà hàng Bí kíp lần đầu đi ăn poke để không bị "quê độ"

21/06/2019 15:07

Poke hiện đang nhận được sự ưa chuộng của giới sành ăn. Sự mê hoặc của món ăn "hot trend" này không chỉ nằm ở vị ngon, màu sắc bắt mắt, mà còn nằm ở việc bạn có thể thỏa sức...

Dinh dưỡng Cách dễ nhất để tăng sức mạnh chống oxy hóa trong các món ăn mùa Hè

21/06/2019 12:57

Bạn có thể đã nhận thức rõ về lợi ích sức khỏe của các thực phẩm chủ lực mùa Hè, như dưa hấu (giàu lycopene) và quả mọng tươi (rất nhiều polyphenol). Nhưng bạn có biết rằng, một...

Dinh dưỡng Tìm hiểu lượng chất dinh dưỡng có trong các món khô ăn vặt

21/06/2019 09:50

Các món khô ăn vặt như khô bò, khô cá, khô heo... luôn là sự lựa chọn giàu protein cho những tín đồ mê thịt.

Yêu trẻ Viêm não vào mùa, cha mẹ cần biết những thông tin gì về bệnh?

20/06/2019 17:00

Viêm não là bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa Hè. Nó có thể gây tổn thương ở não và để lại nhiều di chứng thần kinh nguy hiểm. Để phòng ngừa và điều trị viêm não hiệu quả, cha mẹ...

Dinh dưỡng 4 thành phần "bí mật" cho món ăn ngon và tốt cho sức khỏe

20/06/2019 16:45

Để luôn khỏe và đẹp, việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh là rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn có biết, chỉ cần thêm chút gia vị, thảo mộc hoặc một loại hạt nhỏ bé như hạt chia cũng...

Sung mãn Khô âm đạo: Những biện pháp tác động trực tiếp và lâu dài

20/06/2019 16:30

Khô âm đạo là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mãn kinh. Sự "khô hạn" là do suy giảm hormone estrogen gây ra nhưng đừng để điều ảnh gây sứt mẻ mối quan hệ của bạn.

Món ngon - Nhà hàng Đừng xưng sành ăn nếu chưa biết poke là gì?

20/06/2019 15:11

Nếu bạn chưa bao giờ thử ăn poke hoặc thậm chí không biết món poke là gì, bạn đã bỏ lỡ một món ăn "siêu hot" toàn cầu.

Dinh dưỡng 7 loại vitamin và khoáng chất người ăn chay nên bổ sung thêm

20/06/2019 14:50

Theo bác sỹ Sharon Bergquist - làm việc tại Đại học Emory (Mỹ), khi ăn chay hay thuần chay, có thể bạn sẽ bị thiếu một vài chất dinh dưỡng, hoặc phải nỗ lực mới đáp ứng đủ nhu cầu. Vì...

Khỏe đẹp Hướng dẫn tường tận 4 tư thế yoga giúp hạ nhiệt và làm mát cơ thể

20/06/2019 11:52

Năng lượng nhiệt từ các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, cùng với nhiệt độ mùa Hè quá cao và lười uống nước có thể khiến cơ thể nóng nực, khó chịu. Một số tư thế yoga có...