Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

Podcast: Người cao tuổi cần chú ý gì khi bổ sung acid béo omega-3?

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

22/06/2026 16:41

Sinh con là hành trình đầy thử thách với mỗi người mẹ, từ việc học cách cho bé bú đến...

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

22/06/2026 16:30

Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm...

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

22/06/2026 15:47

Thái cực quyền là môn võ dưỡng sinh được người cao tuổi ưa thích. Xu hướng hiện đại...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 8 thói quen giúp bạn giảm cân mà không cần phải ăn kiêng

12/04/2019 09:02

Giảm cân không phải là một nhiệm vụ đơn giản, cũng chẳng phải là chuyện ngày một ngày hai. Tuy nhiên có những thói quen tốt sẽ giúp ích cho bạn có cân nặng và vòng eo như mong muốn.

Yêu trẻ Có đốm trắng trên móng tay của trẻ có nên lo lắng?

11/04/2019 16:31

Móng tay có thể tiết lộ rất nhiều về sức khỏe tổng thể. Móng tay màu hồng và bóng thường là dấu hiệu của sức khỏe tốt. Móng tay nhạt màu, có đường gân nổi, móng giòn hay có đốm...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm chống viêm, giảm đau tự nhiên, tốt cho sức khỏe

11/04/2019 16:14

Theo nghiên cứu trên Tạp chí Neurology, những người trong độ tuổi trung niên gặp phải tình trạng viêm mạn tính sẽ có nguy cơ bị suy giảm nhận thức cao hơn 8% khi về già. Đây là lý do bạn...

Khỏe đẹp Uốn đúng dáng, nhuộm chuẩn màu nếu biết được độ xốp của tóc

11/04/2019 15:44

Để đạt được những lợi ích tối đa của dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc khác, điều đầu tiên bạn cần biết chính là chất tóc hay mức độ xốp của tóc.

Dinh dưỡng Rượu bia và những món "mồi" không thuộc về nhau

11/04/2019 10:53

Uống rượu bia không tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi bạn nhấm nháp chúng với những món ăn không phù hợp.

Khỏe đẹp Lựa chọn kem chống nắng: Lưu ý chỉ số SPF

11/04/2019 10:39

Dùng kem chống nắng là điều cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da, cháy nắng và ung thư da. Tuy nhiên, lựa chọn kem chống nắng như thế nào, chỉ số SPF bao nhiêu là an toàn, không phải ai cũng...

Tim mạch Người đặt stent mạch vành không nên ăn gì?

11/04/2019 09:41

Sau khi đặt stent mạch vành, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp thúc đẩy quá trình hồi phục, ngăn ngừa tình trạng tái hẹp mạch vành. Đặc biệt, bạn sẽ cần tránh ăn...

Yêu trẻ Trẻ bị táo bón cần chất xơ hòa tan hay chất xơ không hòa tan?

11/04/2019 09:26

95% trẻ bị táo bón có nguyên nhân do việc thiếu chất xơ. Chất xơ là thuật ngữ dùng để chỉ tất cả các bộ phận của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không thể tiêu hóa...

Dinh dưỡng 7 loại cá tốt nhất cho sức khỏe

11/04/2019 08:52

Cá là thực phẩm giàu đạm và omega 3, một loại acid béo lành mạnh mà cơ thể không tự sản xuất ra được. Omega 3 đóng vai trò thiết yếu trong não và được chứng minh làm giảm viêm, giảm nguy...