Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chăm sóc tóc khi đi bơi như thế nào?

06/05/2019 15:45

Được đi biển hay bể bơi trong mùa Hè nắng nóng thì thật là tuyệt. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, mái tóc của bạn sẽ bị tổn hại nặng nề, như cứng, khô xơ và gãy rụng... nhiều hơn....

Khỏe đẹp Tổn thọ, xấu xí do 7 thói quen xấu ai cũng có

06/05/2019 15:35

Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế lại ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Trong số những thói quen xấu này, không dùng kem chống nắng và bỏ...

Dinh dưỡng Lãng phí thực phẩm và những con số biết nói

06/05/2019 14:32

Ngăn chặn sự lãng phí thực phẩm là cách đơn giản nhất để tăng cường an ninh lương thực và giúp nuôi sống dân số thế giới ngày càng tăng.

Yêu trẻ Con táo bón trường kỳ vì không chịu ăn rau, mẹ nên làm gì?

06/05/2019 13:51

Táo bón lâu ngày không chỉ khiến trẻ luôn có cảm giác đầy bụng, khó tiêu, không muốn ăn mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Thế nhưng dù đã thử...

Dinh dưỡng Dầu hạt cải và dầu olive, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

06/05/2019 11:12

Cả dầu olive và dầu hạt cải đều có nhiều lợi ích sức khỏe. Để chọn một trong hai loại dầu ăn này là điều không dễ dàng vì chúng đều khá tiện dụng, phù hợp khi nấu nướng ở...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Khi nào cha mẹ nên cho trẻ sử dụng kháng sinh?

06/05/2019 10:54

Chào bác sỹ! Tôi rất quan tâm đến viêc lạm dụng kháng sinh nên thường cẩn trọng khi sử dụng thuốc kháng sinh cho con. Bác sỹ có thể cho tôi biết trường hợp nào phải sử dụng kháng sinh...

Dinh dưỡng 7 cách khiến tách cà phê trở nên lành mạnh hơn

06/05/2019 10:44

Cà phê là loại đồ uống có một lượng fan đông đảo và trung thành bậc nhất. Bên cạnh những lợi ích như làm tăng sự tỉnh táo, tập trung, giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2… bạn...

Chăm già 5 vấn đề sức khỏe thường gặp khi bị suy giảm thính lực

05/05/2019 09:13

Khoảng 36 triệu người Mỹ trưởng thành bị suy giảm thính lực ở một mức độ nào đó. Ngoài ảnh hưởng đến quá trình giao tiếp, suy giảm thính lực cũng có thể gây ra các vấn đề khác....

Dinh dưỡng Ăn gì trong một ngày để da sáng khỏe hơn?

04/05/2019 17:09

Chăm sóc da là cả một quá trình và bạn không thể vội vã. Tuy nhiên, chỉ trong một ngày, với một chế độ ăn uống tinh tế, bạn vẫn có thể góp phần cải thiện làn da sáng đẹp lên trông...