Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Bổ sung dầu gan cá tuyết cho trẻ: Tốt cho xương, mắt, trí não

08/05/2019 09:56

Dầu gan cá tuyết chiết xuất từ gan của cá tuyết - một loại cá thuộc chi Gadus. Dầu gan cá tuyết rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là acid béo omega-3, vitamin A và vitamin D, tốt cho sức khỏe của...

Yêu trẻ Vì sao bạn nên cho con đi bơi trong mùa Hè này?

07/05/2019 16:54

Ngoài việc giúp trẻ cảm thấy mát mẻ hơn trong những ngày Hè oi ức, bơi lội còn có nhiều lợi ích với sức khỏe của trẻ. Nó giúp bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ đuối nước, giúp trẻ phát...

Khỏe đẹp Những nguyên nhân khiến bạn có tóc bạc sớm

07/05/2019 16:09

Có tóc bạc sớm khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Quá căng thẳng, rối loạn nội tiết… có thể là thủ phạm đứng sau những sợi tóc bạc...

Món ngon - Nhà hàng Cơm xanh kiểu Mexico: Món cơm mát mắt, làm dịu cái nắng ngày Hè

07/05/2019 15:10

Cơm xanh kiểu Mexico là món cơm thập cẩm nấu cùng rau mùi, nước dùng gà, ớt, hành tây và tỏi. Trộn với thảo mộc làm cho món cơm có màu xanh đẹp mắt, chắc chắn sẽ khiến cả gia đình bạn...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe não bộ có sẵn trong nhà bếp

07/05/2019 14:59

Làm sao để não bộ khỏe mạnh là điều rất quan trọng vì cơ quan này giúp điều khiển mọi chức năng của cơ thể. Dưới đây là các thực phẩm tốt cho não bộ có sẵn trong nhà bếp mà bạn...

Yêu trẻ Bé đánh răng hàng ngày mà vẫn bị sâu răng: Nguyên nhân nào?

07/05/2019 14:39

Sâu răng ở trẻ em có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, ăn uống, nói năng và học tập. Nghiên cứu cho thấy, sâu răng có liên quan đến bệnh đái tháo đường, bệnh tim, mất trí...

Khỏe đẹp Những cách làm đẹp da bằng dầu dừa không phải ai cũng biết

07/05/2019 14:08

Dầu dừa là một sản phẩm tự nhiên có cách sử dụng rất linh hoạt. Nó có thể thay thế kem dưỡng ẩm, kem wax lông, kem chống hăm và nhiều hơn thế nữa.

Dinh dưỡng Soda ăn kiêng: Hại thận, mệt tim

07/05/2019 10:28

Phần lớn các chuyên gia và tổ chức y tế đều khuyến cáo mọi người nên tránh soda ăn kiêng như các loại nước ngọt thông thường khác. Bởi lẽ, nó không lành mạnh như bạn tưởng!

Dinh dưỡng Bổ sung nước cho cơ thể thế nào khi bạn lười uống nước?

07/05/2019 10:21

Mùa Hè tới, bạn sẽ có nguy cơ bị mất nước cao hơn do thời tiết nóng nực, đổ mồ hôi liên tục. Nếu không thích uống nước lọc, bạn hoàn toàn có thể tìm những cách thú vị khác để bù...

Khỏe đẹp Da nhờn mùa Hè: 9 mẹo kiểm soát dầu thừa

07/05/2019 10:10

Da nhờn không những trông kém sắc, khó chịu mà còn sản sinh mụn trứng cá nhiều hơn. Với da dầu, bạn cần kiểm soát dầu thừa chứ không phải làm khô nó, bởi càng làm khô, da sẽ càng tiết...