Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

24/08/2026 09:50

Dù thường xuyên hoạt động ngoài trời vào những tháng Hè, bạn vẫn có nguy cơ thiếu hụt...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Hướng dẫn tự làm dầu thoa ấm ngực, giảm ho, nghẹt mũi khi cảm lạnh

21/03/2019 15:58

Dầu thoa (vapor rub) có thể được dùng để thoa ấm ngực, lưng, cổ họng, giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, giảm đau xương khớp. Tuy nhiên, các loại dầu thoa được bày bán trên thị...

Chăm già Những bài tập rèn luyện trí nhớ cho người cao tuổi

21/03/2019 15:39

Lão hóa khiến các chức năng não thay đổi. Theo thời gian, khả năng nhận thức và trí nhớ sẽ suy giảm. Có cách làm giúp bảo vệ trí não, phòng ngừa mất trí nhớ?

Chăm già Những thông tin cần biết về bệnh loãng xương ở người cao tuổi

21/03/2019 14:06

Loãng xương làm suy yếu xương, điều này làm tăng nguy cơ gãy xương. Vậy bạn có thể làm gì để ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình phát triển của bệnh? Hãy đọc bài viết dưới đây để...

Yêu trẻ Trẻ viêm cầu thận cấp chăm sóc điều trị thế nào?

21/03/2019 09:01

Con trai tôi 6 tuổi, bị viêm cầu thận cấp. Khi nghe bác sỹ chẩn đoán bệnh và cháu phải nhập viện, tôi rất lo. Bệnh của cháu cần chăm sóc, điều trị như thế nào? Có những nguy cơ nào cho...

Dinh dưỡng Tại sao ăn phô mai lại khiến bạn gặp ác mộng trong đêm?

20/03/2019 16:28

Nhiều người tin rằng, ăn phô mai có thể gây ra những cơn ác mộng. Nghiên cứu nói gì về điều này?

Khỏe đẹp 4 mẹo chống lão hóa có thể thực hiện ngay tại nhà

20/03/2019 16:00

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ sự giúp đỡ của một số biện pháp tự nhiên dưới đây.

Khỏe đẹp Tinh dầu đinh hương và những lợi ích ít người biết đến

20/03/2019 15:14

Tinh dầu đinh hương chứa calci, kali, magne... có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu, loãng xương. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị nhiễm trùng, giảm viêm họng, thậm chí điều...

Khỏe đẹp Nên ăn những thực phẩm nào để chăm sóc tóc khỏe đẹp?

20/03/2019 15:01

Thay vì tiêu tiền vào các sản phẩm chăm sóc nhiều mỹ phẩm mà chưa chắc đã mang lại hiệu quả, bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh có thể chăm sóc tóc từ bên trong, giúp bạn...

Bệnh thường gặp 10 loại vaccine cần thiết cho mọi đứa trẻ

20/03/2019 14:52

Cả Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đều khuyến cáo tiêm vaccine là việc cần ưu tiên hàng đầu trong việc phòng bệnh chủ động cho...

Dinh dưỡng Infographic: Làm sao để bắt đầu ăn trong chánh niệm?

20/03/2019 10:52

Đã bao giờ bạn thực sự ngồi ăn một cách bình tĩnh, thưởng thức từ hình thức, mùi hương tới hương vị của món ăn? Khái niệm ăn trong chánh niệm có thể mới lạ, nhưng chúng có thể...