Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Sức khỏe răng miệng kém - Ảnh hưởng đến tim mạch, não bộ

Vai trò của ly sữa trong bữa ăn học đường

Nuôi dưỡng lòng nhân ái giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

Mẹo xử lý phát ban da do quần áo ẩm ướt

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Sức khỏe răng miệng kém - Ảnh hưởng đến tim mạch, não bộ

17/08/2025 15:27

Chăm sóc răng miệng không đúng cách không chỉ gây sâu răng, viêm nướu mà còn làm tăng nguy cơ...

Vai trò của ly sữa trong bữa ăn học đường

17/08/2025 15:12

Nhiều quốc gia tiên tiến như Nhật Bản, Đức, Anh, Trung Quốc đều coi ly sữa là thành tố quan...

Nuôi dưỡng lòng nhân ái giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

17/08/2025 09:51

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em thường xuyên biết quan tâm và chia sẻ với người...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 8 lý do bạn nên thêm đậu nành vào chế độ ăn uống

01/01/2025 13:02

Với giá trị dinh dưỡng cao cùng nhiều tác động tích cực với sức khỏe con người, đậu nành là thực phẩm được yêu thích trong các bữa ăn của nhiều gia đình.

Khỏe đẹp Có cách nào để giảm mỡ nội tạng?

01/01/2025 11:04

Mỡ nội tạng nằm ở nơi mắt thường không nhìn thấy. Không có biện pháp nào giúp giảm mỡ nội tạng riêng lẻ, mà cần được thực hiện cùng chế độ kiểm soát cân nặng khoa học.

Khỏe đẹp Thay đổi thói quen vệ sinh răng miệng để bảo vệ nụ cười rạng rỡ suốt cả năm

01/01/2025 10:11

Chăm sóc răng miệng tưởng chừng đơn giản, nhưng tại sao nhiều người vẫn gặp vấn đề dù đã tuân thủ các thói quen tốt? Hãy cùng các chuyên gia khám phá những nguyên nhân tiềm ẩn và...

Dinh dưỡng Năm mới, học thói quen ăn uống từ người Nhật

01/01/2025 09:58

Chào đón năm 2025, bạn có thể làm mới bản thân ngay từ thói quen ăn uống hàng ngày. Một vài gợi ý từ văn hóa Nhật Bản có thể giúp bạn có cảm hứng xây dựng chế độ dinh dưỡng lành...

Dinh dưỡng Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nạp quá nhiều protein

01/01/2025 08:52

Ăn chế độ nhiều protein trong thời gian ngắn thường không gây tác động tiêu cực đến sức khỏe nói chung. Tuy nhiên, nếu ăn như vậy trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc một số...

Khỏe đẹp Mẹo để có một giấc ngủ ngon vào mùa đông

31/12/2024 15:59

Thiếu ánh sáng mặt trời, nhiệt độ thấp và không khí khô trong mùa đông là những yếu tố chính gây rối loạn giấc ngủ. Chúng làm xáo trộn nhịp sinh học, kích ứng đường hô hấp và...

Khỏe đẹp Số ca mắc bệnh ho gà ở Mỹ tăng kỷ lục

31/12/2024 14:55

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, số ca mắc bệnh ho gà tại quốc gia này đã đạt mức cao nhất trong hơn một thập kỷ, với hơn 33.000 ca được báo cáo trong năm nay -...

Chăm già Bí quyết sống tròn trăm tuổi của cố Tổng thống Mỹ Jimmy Carter

31/12/2024 13:56

Jimmy Carter là vị tổng thống Mỹ sống thọ nhất. Ông chiến thắng căn bệnh ung thư hắc tố di căn vào năm 2015 và qua đời ở tuổi 100.

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp kiềm chế cơn đói

31/12/2024 10:48

Cơn đói chính là rào cản lớn nhất ngăn trở quá trình giảm cân. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ thì bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên cũng là một giải pháp hiệu quả...

Hiểu đúng - Dùng đúng Xu hướng tìm kiếm thực phẩm chức năng giúp kéo dài tuổi thọ

30/12/2024 21:29

Thị trường thực phẩm chức năng với công dụng chống lão hóa được định giá 4,19 tỷ USD và còn tiếp tục tăng trưởng mạnh mẽ. Được tìm kiếm nhiều nhất là thực phẩm bổ sung...