Bài tập giúp cải thiện tình trạng đau, mỏi cổ khi sử dụng thiết bị điện tử

Bài tập giúp cải thiện tình trạng đau, mỏi cổ khi sử dụng thiết bị điện tử

21/06/2025 14:57
Cúi đầu quá lâu khi nhìn vào điện thoại hoặc máy tính có thể gây ra hàng loạt hệ lụy về...
Đảm bảo sức khỏe khi tự lái xe du lịch Hè này

Đảm bảo sức khỏe khi tự lái xe du lịch Hè này

21/06/2025 13:18
Tự lái xe du lịch là xu hướng “xê dịch” được nhiều gia đình, hội nhóm ưa chuộng trong...
Dưỡng ẩm da cho trẻ thế nào mới đúng?

Dưỡng ẩm da cho trẻ thế nào mới đúng?

21/06/2025 11:08
So với người lớn, lớp hàng rào bảo vệ da của trẻ còn đang trong quá trình hoàn thiện, khiến...
Podcast: Trẻ em có nên chạy đường dài?
30/10/2024 15:02
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của trẻ như giúp phát triển thể chất, tăng cường hệ thống tim mạch, hô hấp và sức đề kháng. Nhưng trẻ em có nên chạy đường...
Lý do trẻ cần ăn đủ chất xơ mỗi ngày
30/10/2024 11:43
Chất xơ là “chìa khóa” giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Song, hầu hết các bé hiện nay đều lười ăn rau, trái cây... nên không ít bà mẹ đau đầu trong việc bổ sung...
Biến chứng khó lường do mỡ máu cao và cách phòng ngừa từ thảo dược
30/10/2024 11:15
Mỡ máu cao là căn bệnh phổ biến và rất khó để phát hiện trong thời gian đầu. Nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, đây sẽ là yếu tố nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý tim mạch...
Uống cà phê khi đói bụng ảnh hưởng gì tới sức khoẻ?
30/10/2024 08:53
Uống cà phê khi đói đã trở thành thói quen phổ biến của nhiều người. Hiện có khá nhiều ý kiến cho rằng hành động này gây hại cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, liệu những thông tin này có hoàn...
Vai trò của việc điều trị phục hồi chức năng sau đột quỵ
29/10/2024 17:30
Phục hồi sau đột quỵ là một hành trình lâu dài, đòi hỏi sự tham gia của nhiều yếu tố như quyết tâm của người bệnh, sự hỗ trợ của người nhà, chất lượng của các dịch vụ y...
Bài tập thể dục làm chậm tốc độ lão hóa cho người ngoài 40
29/10/2024 14:13
Nghiên cứu cho thấy, năm 44 tuổi và 60 tuổi là hai mốc thời gian khiến cơ thể người lão hóa nhanh chóng. Vì thế ngay từ sớm, người ngoài 40 tuổi cần tập thể dục kháng lực để đẩy lùi...
Giải đáp thắc mắc: Bệnh vảy nến có lây không?
29/10/2024 12:00
Bệnh vảy nến là bệnh ngoài da với biểu hiện là các mảng vảy đỏ, ranh giới rõ bao phủ bởi các vảy da trắng bạc, khiến người mắc ngứa ngáy, mất thẩm mỹ và mất tự tin. Vì thế mọi...
Thói quen ăn uống cải thiện tâm trạng mùa Thu Đông
29/10/2024 11:16
Rối loạn cảm xúc theo mùa (hay trầm cảm theo mùa) thường xảy ra trong những tháng trời lạnh và âm u. Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng tích cực.