Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Vì sao sữa chua Hy Lạp được lòng phái đẹp?

24/10/2018 15:21

Có nguồn gốc từ đất nước của những vị thần, sữa chua Hy Lạp không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn tốt cho vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ.

Dinh dưỡng Sữa chua Hy Lạp có gì đặc biệt hấp dẫn các tín đồ làm đẹp?

24/10/2018 15:14

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn rau bina thường xuyên hơn?

24/10/2018 13:38

Rau bina (rau chân vịt) là một trong các loại rau tốt nhất cho sức khỏe nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà rau bina có thể mang lại cho bạn.

Khỏe đẹp 5 lợi ích của thiền đối với sức khỏe

24/10/2018 10:29

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy thiền có nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất và tâm thần. Dưới đây 5 lợi ích của thiền mà bạn nên biết.

Món ngon - Nhà hàng Canh sườn củ cải và ngô: Thơm ngọt, ngon lành cho bữa cơm tối

23/10/2018 15:30

Để có món canh ngon ngọt, nguyên liệu tươi là phần quan trọng nhất. Miễn là các nguyên liệu đủ tươi, bạn sẽ không cần phải nêm nếm quá nhiều gia vị. Nấu canh sườn củ cải và ngô cho...

Dinh dưỡng 7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị thiếu protein

23/10/2018 14:20

Protein có vai trò thiết yếu trong việc sửa chữa mô cơ, enzyme, nội tiết tố, chất dẫn truyền thần kinh. Do vậy thiếu protein có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của cơ thể....

Yêu trẻ Có nên bôi gel Subạc vào mụn nước thay hồ nước?

23/10/2018 14:15

Thưa chuyên gia, con em gần 3 tuổi, hay bị nổi mụn nước, ngứa và sưng lên, xung quanh mụn cứng, khiến con khó chịu. Mụn nước nổi vài ngày sẽ khỏi nhưng sẽ bị nổi chỗ khác. Xin hỏi, con em...

Nâng niu sức sống tự nhiên Phụ nữ trung niên nên chống lão hóa da bằng cách nào?

23/10/2018 13:00

Quá trình lão hóa ở phụ nữ đôi khi bắt đầu sớm hơn bạn nghĩ. Nó có thể bắt đầu ngay khi bạn bước qua tuổi 25 và trở nên trầm trọng hơn khi bước vào tuổi 40. Vậy chống lão hóa da...

Khỏe đẹp 4 loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung để có giấc ngủ ngon

23/10/2018 12:34

Ngủ ngon giấc có thể làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh mạn tính, tăng cường miễn dịch, giữ cho não và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn... Nếu đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm...

Dinh dưỡng Giấm táo có lợi cho sức khỏe của bạn thế nào?

23/10/2018 11:37

Giấm táo đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe hơn các loại giấm khác mà có thể bạn chưa biết. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu mà giấm táo có thể mang lại cho bạn.