Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Hải sản tốt cho sức khỏe thế nào?

08/10/2018 17:18

Ăn hải sản, đặc biệt là những loài cá béo, là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số người vẫn lo ngại về hàm lượng thủy ngân trong hải sản mà bỏ...

Dinh dưỡng Video: Ăn gì để duy trì cân nặng ổn định?

08/10/2018 17:00

Giảm cân đã khó, duy trì cân nặng ổn định còn khó hơn. Thêm các thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách giúp bạn duy trì cân nặng ổn định.

Nâng niu sức sống tự nhiên Trị nám bằng lá trầu không có hiệu quả?

08/10/2018 16:18

Ngoài các loại kem xóa nám, viên uống trị nám hay trị nám bằng laser, chị em có thể áp dụng phương pháp tự nhiên được truyền miệng từ lâu đời: Trị nám bằng lá trầu không.

Khỏe đẹp Rong huyết ở tuổi tiền mãn kinh là gì, phải làm sao?

08/10/2018 16:11

Rong huyết ở tuổi tiền mãn kinh thường đi kèm với kinh nguyệt không đều, khiến chị em đau đớn, khó chịu. Vậy phải làm gì để khắc phục tình trạng trong huyết kéo dài?

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn nho thường xuyên hơn?

08/10/2018 15:50

Nho là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của...

Dinh dưỡng 4 tác dụng phụ ít biết của trà bạc hà

08/10/2018 13:33

Trà bạc hà được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đừng vì thế mà uống quá nhiều bởi loại đồ uống này có thể gây ra một số tác dụng phụ nguy hại cho sức...

Yêu trẻ Những biến chứng nguy hiểm của bệnh tay chân miệng ở trẻ

08/10/2018 10:15

Bệnh tay chân miệng đặc trưng bởi những vết loét đỏ ở miệng, bàn tay và bàn chân. Bệnh tay chân miệng thường khỏi sau 7 - 10 ngày, tuy nhiên có thể gây biến chứng vô cùng nghiêm trọng,...

Chăm già Phụ nữ đi bộ nhiều có thể giảm nguy cơ suy tim khi về già

08/10/2018 10:04

Một nghiên cứu mới từ Đại học Buffalo (Mỹ) đã chỉ ra rằng đi bộ nhiều hơn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ suy tim ở những phụ nữ lớn tuổi.

Dinh dưỡng 3 loại vitamin quan trọng nhất cho phụ nữ mang thai

07/10/2018 14:35

Chế độ dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Dưới đây là một số loại vitamin quan trọng nhất mà phụ nữ...

Sung mãn 5 “thủ phạm” khiến nam giới suy giảm ham muốn tình dục

07/10/2018 14:33

Suy giảm ham muốn tình dục là một trong những loại rối loạn chức năng tình dục thường gặp ở nam giới. Dưới đây là một số nguyên nhân hàng đầu có thể khiến nam giới bị suy giảm ham...