Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 5 thay đổi nhỏ cải thiện chế độ ăn cho người bị đái tháo đường

05/10/2018 09:42

Nhiều người bệnh đái tháo đường cảm thấy việc kiểm soát đường huyết thực sự rất khó khăn. Đặc biệt, nhiều người bệnh không biết mình nên ăn uống thế nào vì chế độ ăn...

Yêu trẻ Làm thế nào để bổ sung men vi sinh tốt nhất cho trẻ nhỏ?

05/10/2018 09:30

Men vi sinh là lựa chọn hàng đầu của các bậc cha mẹ khi trẻ phải dùng kháng sinh dài ngày, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hay táo bón kéo dài... Tuy nhiên, không phải cứ bổ sung men vi sinh là có...

Nâng niu sức sống tự nhiên Rụng tóc sau sinh phải làm sao?

05/10/2018 08:39

Rụng tóc là hiện tượng thường gặp ở nhiều phụ nữ sau khi sinh con. Rụng tóc có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp. Làm sao để khắc phục tình trạng...

Nâng niu sức sống tự nhiên Nhận biết da bị lão hóa do thay đổi nội tiết tố

04/10/2018 17:30

Các hormone nội tiết tố đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Do đó, khi bị thay đổi nội tiết tố, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng. Trong trường hợp nội tiết tố bị rối...

Dinh dưỡng Thiếu kali? Hãy bổ sung ngay những thực phẩm này

04/10/2018 17:19

Thiếu kali có thể dẫn tới các bệnh về tim mạch hay khiến cơ thể mệt mỏi. Bổ sung kali từ nguồn thực phẩm hằng ngày là biện pháp cần thiết để cân bằng lượng kali trong cơ thể.

Nâng niu sức sống tự nhiên Kinh nguyệt không đều nên ăn gì: 12 thực phẩm chớ bỏ qua!

04/10/2018 17:00

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do rối loạn nội tiết, hormone trong cơ thể. May mắn là bổ sung một số thực phẩm nhất định trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp chị em cân...

Dinh dưỡng Tại sao bà bầu cần sử dụng vitamin trước khi sinh?

04/10/2018 16:08

Các bác sỹ thường khuyên phụ nữ nên uống vitamin trước sinh hàng ngày trong suốt thai kỳ. Vitamin trước khi sinh là các loại vitamin chuyên dụng được sử dụng để đáp ứng nhu cầu dinh...

Nâng niu sức sống tự nhiên Ăn những món này, chị em không còn lo thiếu máu

04/10/2018 15:40

Thiếu máu đồng nghĩa với hàm lượng sắt trong cơ thể sẽ giảm đi gây ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể. Người bị thiếu máu cần nhanh chóng bổ sung sắt cho cơ thể thông qua chế...

Sung mãn Testosterone có vai trò thế nào đối với nam giới?

04/10/2018 15:30

Testosterone là hormone nội tiết tố của nam giới. Hormone này được sản xuất ra ở tinh hoàn và tuyến thượng thận. Đến tuổi dậy thì, lượng hormone này tăng lên nhanh chóng, giúp bộ phận...

Yêu trẻ 11 nguyên nhân khiến trẻ bị ho: Bố mẹ cần biết để điều trị đúng

04/10/2018 14:13

Trẻ bị ho liên tục, trong nhiều ngày có thể khiến bố mẹ lo lắng. Trẻ cũng có thể không ăn hoặc không ngủ, thậm chí có thể bị khó thở. Muốn điều trị ho thành công, bố mẹ cần biết...