Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Video: Nước ngọt có gas tàn phá cơ thể như thế nào?

04/10/2018 11:02

Nước ngọt có gas là loại đồ uống ưa thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, loại đồ uống này hoàn toàn không hề mang lại lợi ích gì cho sức khỏe mà còn làm hại cơ thể một cách...

Khỏe đẹp Điểm mặt 6 nguyên nhân khiến chị em luôn mệt mỏi, thiếu sức sống

03/10/2018 16:40

Nguyên nhân của tình trạng mệt mỏi kéo dài đó có thể bắt nguồn từ lối sống, trạng thái sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số lý do khiến bạn mắc "bệnh mệt mỏi mãn tính" ở...

Món ngon - Nhà hàng Sữa chiên giòn: Món ăn vặt siêu ngon cho bé

03/10/2018 15:00

Dẫu biết là các món chiên rán không tốt cho sức khỏe, nhưng thỉnh thoảng cho bé ăn một chút có lẽ không vấn đề gì. Buổi chiều bé đi học về, trong tiết trời se lạnh của mùa Thu, mẹ làm...

Nâng niu sức sống tự nhiên Tổng hợp các phương pháp chống lão hóa da hiệu quả

03/10/2018 13:28

Làn da của chúng ta sẽ lão hóa dần theo tuổi tác nếu bạn không biết cách chăm sóc và giữ gìn làn da. Chính vì thế, chống lão hóa da bằng cách nào là vấn đề được chị em phụ nữ rất quan...

Khỏe đẹp 5 loại hoa có tác dụng làm đẹp bất ngờ

03/10/2018 11:43

Các loại hoa không chỉ đẹp mà còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Đó là lý do vì sao hiện nay có nhiều sản phẩm làm đẹp trên thị trường có thành phần từ các loài hoa.

Khỏe đẹp Những phương pháp đơn giản giúp cải thiện khô hạn sau sinh

03/10/2018 11:35

Khô hạn (hay còn gọi là khô âm đạo) là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ sau sinh do sự suy giảm nội tiết tố. Khi bị khô hạn, chị em có thể gặp khó khăn khi quan hệ tình dục, điều này...

Sung mãn 10 sai lầm thường gặp khiến bạn mãi chưa có thai

03/10/2018 10:02

Nếu bạn đang cố gắng mang thai mà mãi chưa có "tin vui", hãy kiểm tra xem bạn có đang mắc phải những sai lầm như dưới đây không.

Dinh dưỡng Giảm kháng insulin, ngăn ngừa đái tháo đường nhờ chế độ ăn lành mạnh

02/10/2018 16:28

Kháng insulin là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh đái tháo đường type 2. Người trên 50 tuổi, người bị thừa cân, tích mỡ bụng… là những người có nguy cơ cao bị kháng insulin....

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên ăn những thực phẩm có vị đắng?

02/10/2018 16:25

Có lẽ ai cũng thích những thực phẩm có vị ngọt và không mấy ưa những thực phẩm có vị đắng. Tuy vậy, bạn có biết vị đắng trong thực phẩm thực sự có nhiều lợi ích sức khỏe?

Sung mãn Có nên quan hệ tình dục nếu đang mắc bệnh tim?

02/10/2018 16:18

Bạn vừa được chẩn đoán mắc bệnh tim? Bạn lo lắng rằng, liệu mình có tiếp tục được làm "chuyện ấy" hay không và liệu "chuyện ấy" có ảnh hưởng gì tới sức khỏe hay không?