Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn 4 loại thực phẩm giúp quý ông "sung mãn" hơn!

28/08/2018 16:15

Lượng hormone testosterone trong cơ thể có thể quyết định khả năng sung mãn của nam giới trong "chuyện ấy". Để tăng lượng testosterone một cách tự nhiên, nam giới nên ăn các loại thực...

Bệnh thường gặp Mất ngủ sau sinh: 4 nguyên nhân và 8 giải pháp khắc phục

28/08/2018 15:25

Khi em bé đang ngủ nhưng bạn không thể nào ngủ được, có thể bạn đã mắc phải chứng mất ngủ sau sinh. Những phụ nữ bị mất ngủ sau sinh thường cảm thấy bồn chồn và lo lắng không...

Khỏe đẹp Không phải loại quần áo nào cũng phải giặt ngay sau mỗi lần mặc!

28/08/2018 14:13

Giặt giũ quá nhiều có thể rút ngắn tuổi thọ, độ bền của một số loại quần áo, khăn, chăn, ga, gối... nhất định. Tuy nhiên, đối với một số đồ đặc biệt, bạn cần phải giặt...

Dinh dưỡng 5 sai lầm khi ăn sáng mà bệnh nhân đái tháo đường nên tránh

28/08/2018 11:35

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với người bệnh đái tháo đường. Những sai lầm khi ăn sáng có thể ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường trong máu...

Yêu trẻ Trẻ bị viêm họng liên cầu khuẩn có cần uống thuốc kháng sinh?

28/08/2018 11:11

Viêm họng liên cầu khuẩn (Strep Throat) hay viêm họng do nhiễm khuẩn là một bệnh nhiễm trùng do một loại vi khuẩn gây ra (liên cầu khuẩn nhóm A).

Khỏe đẹp Infographic: 6 loại tinh dầu giúp làm mờ sẹo

28/08/2018 10:44

Chắc hẳn ai cũng sẽ cảm thấy thiếu tự tin khi có những vết sẹo trên cơ thể. Dù không thể loại bỏ sẹo hoàn toàn, bạn vẫn nên thử dùng một số loại tinh dầu tự nhiên để làm mờ...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu vitamin B3 mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống

28/08/2018 09:44

Vitamin B3 hay còn gọi là niacin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Thiếu vitamin B3 có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kém tập trung, khó chịu và lo lắng. Vậy bạn nên ăn gì...

Dinh dưỡng 7 triệu chứng cảnh báo bạn đang bị thiếu acid folic

28/08/2018 09:30

Acid folic có vai trò quan trọng đối với sức khỏe vì nó giúp cơ thể sửa chữa ADN và tạo ra các tế bào máu đỏ. Nếu bị thiếu acid folic, bạn có thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí...

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe của cải bắp không phải ai cũng biết

27/08/2018 16:27

Theo các chuyên gia Dinh dưỡng, bắp cải là một loại rau rất giàu các vi chất như: Vitamin A, B1, B2, B6, E, C, K và các khoáng chất như: Calci, sắt, iod, kali, lưu huỳnh, phospho và folate... Vì...

Khỏe đẹp Các loại dầu thực vật có tác dụng chăm sóc da hiệu quả!

27/08/2018 15:02

Các loại dầu thực vật không chỉ được sử dụng để nấu ăn mà chúng còn có thể trở thành những thành phần chăm sóc da được yêu thích. Các loại dầu thực vật được hấp thụ qua da...