Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Muốn lão hóa khỏe mạnh, đừng bỏ qua 3 thói quen này

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

14/08/2026 14:52

Người thường xuyên giảm cân rồi tăng cân trở lại có mức suy giảm khối cơ cao hơn so với...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Mãng cầu xiêm tốt cho làn da của bạn như thế nào?

09/06/2017 15:52

Không chỉ là một loại quả được nhiều người ưa thích, mãng cầu xiêm còn được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị một số bệnh nan y khác. Ngoài ra, loại quả này cũng rất tốt cho...

Khỏe đẹp Làm sao để tăng cường sự tập trung trong mùa thi?

09/06/2017 15:33

Khả năng tập trung có thể ảnh hưởng nhiều tới chất lượng học tập của bạn trong mùa thi. Tuy nhiên, thực tế là nhiều sỹ tử càng học càng thấy buồn ngủ, không thể giữ tập trung,...

Khỏe đẹp 4 cách tự nhiên giúp đối phó với vết rạn da hiệu quả

09/06/2017 15:30

Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, song những vết rạn lại làm làn da trở nên kém đẹp, thiếu độ mịn màng. Để "xóa sổ" những vết rạn da, bạn có thể tham khảo những biện pháp tự...

Món ngon - Nhà hàng Nhanh gọn thịt bò xào tỏi tây

09/06/2017 15:28

Thịt bò xào tỏi tây là món ăn rất dễ làm, lại thơm ngon, hấp dẫn nên đây là món ăn được rất nhiều bà nội trợ lựa chọn cho bữa cơm gia đình. Cùng tìm hiểu cách làm nhé!

Dinh dưỡng 5 cách đồ uống có gas ảnh hưởng đến cơ thể của bạn

09/06/2017 15:26

Dù có thể làm nguội cơn khát của bạn nhưng các loại đồ uống có gas lại gây ra rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là những tác động có hại của đồ uống có gas lên cơ...

Dinh dưỡng Bạn đang bị dị ứng cà phê hay chỉ nhạy cảm cà phê?

09/06/2017 13:42

Cà phê là loại thức uống có lượng “tín đồ” đông đảo nhất trên toàn thế giới. Nó cung cấp caffeine, giúp cơ thể và tâm trí luôn ở trong trạng thái, tỉnh táo sung sức. Tuy nhiên,...

Chăm già Vinamilk Sure Prevent và thể dục dưỡng sinh cho người cao tuổi

09/06/2017 09:46

Gần 3.000 người cao tuổi và trung niên đang sinh hoạt tại Câu lạc bộ Dưỡng sinh tại TP. HCM và các địa phương lân cận đã tham gia Giải thi đấu Thể dục dưỡng Sinh TP.HCM mở rộng lần thứ...

Khỏe đẹp Video: 5 bài tập đốt cháy nhiều calorie nhất trong vòng 1 giờ

08/06/2017 17:00

Nếu đang muốn tìm hiểu về các bài tập thể dục có thể giúp đốt cháy nhiều calorie nhất để giảm cân nhanh chóng thì bạn đừng nên bỏ qua 5 bài tập trong video dưới đây!

Khỏe đẹp Tự làm mặt nạ cacao dành cho các loại da

08/06/2017 16:55

Cacao giúp chăm sóc da hiệu quả, mang đến cho bạn làn da hoàn hảo nhất. Không những thế, mặt nạ cacao còn phù hợp với tất cả các loại da giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa cho da.

Món ngon - Nhà hàng Món ăn sáng: Bánh mì tôm chiên giòn

08/06/2017 16:45

Lớp bánh mì giòn kết hợp với vị ngọt tự nhiên của tôm chắc chắn sẽ làm cả nhà thích mê. Cùng Health+ vào bếp làm món ăn sáng mới lạ đủ chất dinh dưỡng này nhé.