Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Xem loạt ảnh động này, bạn sẽ muốn làm soup bí ngô ngay lập tức

30/05/2016 14:58

Món soup bí đỏ không chỉ thơm - ngon - bổ - rẻ hợp với mọi thời tiết, mà còn giúp bạn giảm cân nữa, là món ăn dặm giàu dinh dưỡng cho bé...

Dinh dưỡng Thời điểm thích hợp để ăn các thực phẩm

30/05/2016 14:52

Thời gian ăn uống rất quan trọng nhưng chúng ta thường không chú ý đến. Dưới đây là một số lời khuyên về thời điểm thích hợp để ăn các thực phẩm mà bạn có thể tham khảo.

Khỏe đẹp Đi bộ đúng cách giúp sống thọ thêm 10 tuổi

30/05/2016 14:51

Theo kết quả nghiên cứu của Mỹ, những người luôn vận động 2 phút/giờ có sức khỏe tốt hơn, thậm chí sống thọ thêm 10 năm.

Khỏe đẹp Lợi ích sức khoẻ của quả bòn bon

30/05/2016 14:26

Quả bòn bon là một loại trái cây giàu vitamin và chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời của nó.

Yêu trẻ 4 kiểu ăn cơm mẹ đang vô tình làm hại con

30/05/2016 14:21

Vì muốn con ăn được nhiều cơm mà các mẹ đã vô tình làm hại con theo những kiểu ăn uống không tốt.

Dinh dưỡng Công dụng chữa bệnh từ cây mía

30/05/2016 13:34

Mùa hè, một ly nước mía mát lành khá được yêu thích vì nó có tác dụng giúp giải khát vào những ngày nắng nóng. Thế nhưng, mía và nước mía còn có công dụng chữa bệnh rất tốt đối...

Yêu trẻ 4 cách bảo vệ con khỏi ánh nắng mặt trời

30/05/2016 12:23

Theo Quỹ Ung thư da (Skin Cancer Foundation), 80% tác hại của ánh nắng mặt trời xảy ra vào thời kỳ thơ ấu. Chính vì thế, việc bảo vệ trẻ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, đặc biệt...

Yêu trẻ Dạy con ngủ xuyên đêm với phương pháp Ferber

30/05/2016 11:35

Các mẹ đang chăm sóc trẻ sơ sinh thường mêt mỏi do thiếu ngủ thường xuyên vì trẻ thức dậy nhiều lần trong đêm, phương pháp của GS Ferber sẽ giúp các mẹ giải quyết vấn đề “cấp...

Yêu trẻ Nên dùng bỉm giấy hay bỉm vải cho trẻ sơ sinh?

30/05/2016 11:13

Nhiều mẹ băn khoăn giữa 2 sự lựa chọn: Dùng bỉm vải hay bỉm giấy cho con?. Tất nhiên, cả bỉm vải và bỉm giấy đều có các ưu khuyết điểm riêng. Và trước khi đưa ra sự lựa chọn của...

Khỏe đẹp Có hay không chuyện tẩy lông bằng laser gây vô sinh, ung thư?

30/05/2016 11:13

“Chào bác sỹ, tôi sắp đi trăng mật và đang muốn tẩy lông để diện bikini thoải mái hơn. Nhưng tôi có chút băn khoăn về việc bức xạ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Liệu có hay...