Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những việc bạn nên làm sau khi bỏ thuốc lá

31/05/2016 10:33

Cai thuốc là 1 giai đoạn hết sức khó khăn đối với những người nghiện thuốc lá. Ngay sau khi quyết định bỏ thuốc lá, bạn nên thực hiện những công việc dưới đây để quên đi cảm...

Yêu trẻ Không còn ngần ngại khi sử dụng phương pháp ngủ Ferber cho con

31/05/2016 10:11

Theo một nghiên cứu mới đây, phương pháp ngủ Ferber là để cho em bé khóc và tự đi vào giấc ngủ sẽ khiến trẻ ngủ ngon hơn, ít thức dậy trong đêm mà không ảnh hưởng tới tâm lý của...

Chăm già Phòng khô mắt ở người già: Không khó!

31/05/2016 09:48

Khô mắt là bệnh lý hay gặp ở người cao tuổi. Bệnh khô mắt có thể để lại những biến chứng nguy hiểm như suy giảm thị lực, thậm chí mù lòa. Làm sao để phòng khô mắt ở người cao...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh xa

31/05/2016 09:23

Trong thời kỳ mang thai, thực phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ với sức khỏe của mẹ bầu mà còn ảnh hưởng sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Dưới đây là danh sách...

Yêu trẻ Tập "xi tè" sớm cho bé lợi hay hại?

31/05/2016 09:12

Có rất nhiều mẹ cho rằng việc tập "xi tè" sớm cho bé là rất có hại cho sức khoẻ của bé. Tuy nhiên, thực tế lại hoàn toàn không phải như vậy

Khỏe đẹp Hãy quăng sọt rác nếu mỹ phẩm của bạn có thành phần này

31/05/2016 08:57

Sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm chính là "vũ khí tối thượng" giúp chị em đẹp và tự tin hơn. Tuy nhiên, rất ít người biết được rằng, những sản phẩm thường ngày họ vẫn "bôi trát"...

Món ngon - Nhà hàng Cách nấu chè hạt sen vải thiều thơm ngon

30/05/2016 17:36

Vị ngọt của vải thiều, vị bùi của hạt sen sẽ giúp bạn xua tan những cơn nóng, mệt mỏi, căng thẳng của cơ thể trong 1 ngày oi nóng nó sẽ khiến tâm trạng của bạn cảm thấy thoải mái...

Món ngon - Nhà hàng 3 món cháo ngon bổ giúp giải nhiệt mùa hè

30/05/2016 15:46

Thời tiết mùa hè oi nóng, khiến cho trẻ nhỏ hay bỏ vữa, người lớn dễ mệt mỏi và chán ăn. 3 món cháo này vừa giúp giải nhiệt mùa hè vừa rất bổ dưỡng, rất phù hợp cho các bé và những...

Dinh dưỡng Dưa lê và những lợi ích vàng đối với sức khỏe

30/05/2016 15:42

Là loại trái cây phổ biến trong những ngày hè, dưa lê chứa hàm lượng calories thấp, đồng thời cũng là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như...

Sung mãn Sex ở bãi biển cần lưu ý những gì?

30/05/2016 15:32

"Chuyện ấy" trên bãi biển là một trải nghiệm thú vị của các cặp đôi. Tuy nhiên, để cuộc yêu được thăng hoa, bạn cần lưu ý và chuẩn bị kỹ những việc dưới đây.