Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

22/01/2026 10:18
Mọi thứ bạn ăn đều có những ảnh hưởng nhất định tới cơ thể. Vậy liệu chế độ ăn...
Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

22/01/2026 10:05
Không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo, cà phê tiếp tục thu hút sự quan tâm của giới khoa học...
Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

21/01/2026 15:43
Không chỉ đánh thức vị giác bằng cảm giác tê nóng đặc trưng, các món cay còn có khả năng...
Thủ phạm chính khiến da nhăn nheo, nhanh lão hóa
18/08/2015 14:53
Cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, làn da cũng bắt đầu “xuống cấp” từ độ tuổi 25. Lão hóa da là quá trình suy giảm đồng loạt các chức năng của làn da, khiến làn da trở nên...
Rắn cắn: Đừng vội hoang mang
18/08/2015 14:51
Nhiều người bị rắn cắn chạy vội đến trạm y tế xã hay phòng khám để các bác sỹ cấp cứu nhưng đó lại là sai lầm cực lớn vì càng vận động mạnh, càng hoang mang lo lắng thì nọc...
Tập thể dục vào kỳ 'đèn đỏ' có lợi cho sức khỏe
18/08/2015 14:40
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với chu kỳ “đèn đỏ” của chị em. Dưới đây là 3 lợi ích của tập thể dục với chu kỳ kinh nguyệt, theo Health.
Kegel: Bài tập tuyệt vời cho phụ nữ
18/08/2015 14:33
Với các bà mẹ mới sinh con, các bài tập Kegel có tác dụng siết chặt các cơ âm đạo bị lỏng sau khi sinh. Nó cũng phù hợp với những đối tượng phụ nữ đang mắc một số bệnh lý, chẳng...
Làm cách nào để tránh các cơn đau vùng chậu khi mang thai?
18/08/2015 14:27
Sức nặng và thể tích bụng bầu tăng lên từng ngày khiến cho nhiều bà bầu đối mặt với các cơn đau vùng chậu nguy hiểm. Để phòng tránh nguy cơ này, các chuyên gia khuyến cáo, trước và...
Chế độ ăn uống loại trừ 'truy tìm' thủ phạm gây dị ứng
18/08/2015 14:15
Bạn có thể bị dị ứng thực phẩm, nhưng lại không biết phải đổ lỗi cho loại đồ ăn nào? Bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa và thấy mẩn ngứa, phát ban, nhưng lại không thể tìm ra các...
Bỗng dưng đau thắt - bệnh lý nguy hiểm của phụ nữ mãn kinh
18/08/2015 14:14
Đau thắt không rõ nguyên nhân, trầm cảm, stress xuất hiện ở nhiều chị em mãn kinh có thể là triệu chứng của hội chứng đau cơ xơ hóa, nếu không được điều trị kịp thời sẽ làm cho...
Bốc hỏa, khó chịu, cáu bẳn: Chỉ vì suy giảm nội tiết tố mà ra!
18/08/2015 14:07
Khi bước vào độ tuổi mãn kinh, do sự dao động hormone sinh dục estradiol và progesterone trong cơ thể gây rối loạn điều hòa vận mạch, khiến người phụ nữ cảm thấy nóng trong người, bức...
Những thực phẩm khiến bạn mau già (P2)
18/08/2015 14:00
Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lão hóa của cơ thể. Nếu không muốn già nua, xập xệ, bạn nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.
Cách làm đẹp sau sinh từ A đến Z đơn giản của các mẹ Việt hiện đại
18/08/2015 13:57
Sinh con xong, gần như các mẹ đều “lột xác”, thay đổi hoàn toàn. Không ít mẹ phải khóc ròng với tình trạng béo phì, da mặt sần sùi, nám da, rụng tóc hay khô âm đạo. Chăm sóc sau sinh...