Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Phát hiện mới hé lộ vai trò của vitamin B12 trong lão hóa

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

Nguy cơ mắc ung thư có thể tăng do một số chất bảo quản thực phẩm

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

Phát hiện mới hé lộ vai trò của vitamin B12 trong lão hóa

21/01/2026 11:52

Vitamin B12 được biết đến với vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu và giúp hệ thần...

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

21/01/2026 09:54

Thời tiết lạnh giá khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều thách thức, và trái tim cũng...

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Các tư thế ngủ và lợi – hại với sức khỏe

16/08/2015 10:31

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có liên quan đến các vấn đề về sức khỏe, từ béo phì, bệnh tim đến chứng mất trí nhớ và bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, các tư thế ngủ cũng ảnh...

Tim mạch 10 loại đồ uống tốt nhất cho tim

16/08/2015 10:21

Ngoài tác dụng cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể, các loại đồ uống dưới đây còn giúp bạn ngăn ngừa đột quỵ và có một trái tim khỏe mạnh.

Phụ khoa Rối loạn nội tiết – Kẻ thù tước đi quyền làm mẹ của người phụ nữ

16/08/2015 10:08

Rối loạn nội tiết tố gây rối loạn kinh nguyệt, rối loạn rụng trứng, tăng sinh nội mạc tử cung… gây vô sinh hiếm muộn.

Món ngon - Nhà hàng Cách làm trứng cút lộn xào me ngon ngây ngất

16/08/2015 10:04

Những ngày mưa mưa, làm một đĩa trứng cút lộn xào me rồi ngồi chấm chấm mút mút thì còn gì thú bằng. Vị chua chua ngọt ngọt của nước sốt, thêm cái bùi của lạc rang, cái ngon ngậy của...

Món ngon - Nhà hàng “Đánh bay” nồi cơm nhờ 3 món thịt bò kho lạ miệng

16/08/2015 09:36

Thịt bò kho là món ăn có thể chinh phục cả những người khảnh ăn nhất trong gia đình bạn.

Dinh dưỡng Phụ nữ cần ăn gì để bổ máu, tăng cường sức khỏe?

16/08/2015 09:32

Các bác sỹ cho biết, đa số phụ nữ bị thiếu máu. Tình trạng thiếu máu kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, dễ sinh bệnh và thúc đẩy nhanh tốc độ lão hóa hơn.

Khỏe đẹp Ăn gì để tóc dài và chắc khỏe?

16/08/2015 09:27

Hạnh nhân, bơ, trứng cá hồi... là những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp tóc phát triển khỏe mạnh và mềm mại. Thay vì ngồi ước ao, hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây...

Sung mãn 8 dấu hiệu cảnh báo nồng độ testosterone thấp

16/08/2015 09:24

Ở nam giới, testosterone được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn. Lượng hormone testosterone suy giảm sẽ kéo theo một loạt các triệu chứng tiêu cực về sức khỏe thể chất và tâm lý phái...

Khỏe đẹp Sống vui vẻ, lạc quan bằng cách... kết bạn thật nhiều!

16/08/2015 09:20

Cảm xúc của con người thật đặc biệt, bạn có thể dễ dàng "nhiễm" sự lạc quan vui vẻ từ những người bạn xung quanh mình nhưng nỗi buồn, sự lo lắng thì rất khó lây truyền.