Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Podcast: Phòng ngừa hóc xương cho trẻ ăn dặm

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

26/08/2026 10:22

Nhiều người lo khi thấy tóc rụng hàng loạt sau mỗi lần gội đầu vào những tháng mùa Thu. Tuy...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm ngủ ngáy?

18/08/2015 16:27

Ngáy do một số yếu tố, bao gồm cả chế độ ăn uống. Một chế độ ăn giảm hoặc hạn chế các loại thực phẩm giàu prostaglandin 2 - hợp chất lipid làm sưng hoặc làm phình các mô ở cổ...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản

18/08/2015 16:20

Ăn gì và không nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày - thực quản là một trong những nỗi băn khoăn của nhiều người bệnh. Có loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe nhưng cũng có những...

Khỏe đẹp Video: Muốn ngủ ngon, hãy thò một chân ra ngoài!

18/08/2015 16:16

Dù bạn đã cố gắng thử mọi cách nhưng bạn vẫn không thể ngủ được. Vậy hãy thử thò chân ra khỏi chăn để xem có hiệu nghiệm không nhé!

Dinh dưỡng Khám phá 5 loại gia vị có hàng nghìn năm tuổi

18/08/2015 16:14

Con người hiện đại được kế thừa kho gia vị khổng lồ mà tổ tiên, ông bà phải mất hàng nghìn năm phát minh, phát kiến, thậm chí phải mất bao nhiêu xương máu, không ít cuộc xung đột...

Khỏe đẹp Video: Muốn ngủ ngon, chỉ cần xoa bóp huyệt!

18/08/2015 16:13

Chỉ bằng cách xoa bóp một số huyệt trên cơ thể, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon. Để trị chứng mất ngủ, vào mỗi tối trước khi lên giường nằm bạn có thể áp dụng một vài động tác...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Thuốc giảm cân nào an toàn?

18/08/2015 16:08

Chào bác sỹ, cháu 23 tuổi và sắp sửa lấy chồng. Tuy nhiên, cháu cảm thấy không tự tin khi mặc váy cưới vì thân hình quá béo. Còn 3 tháng nữa là cưới rồi, cháu định mua thuốc giảm cân...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Cách tăng cân an toàn

18/08/2015 16:08

Thiếu cân có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, làm cho cơ thể mệt mỏi, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, bệnh tim và mất cân bằng nội tiết tố. Bên cạnh những phương pháp giảm cân hiệu quả...

Khỏe đẹp Gỗ đàn hương ngăn ngừa nếp nhăn, chống khô da vào mùa đông

18/08/2015 16:07

Mùa đông đang đến dần và thời tiết khắc nghiệt có thể làm cho da bạn bị khô, nứt nẻ và gây ra cảm giác ngứa khó chịu. Sử dụng các loại kem dưỡng da lại có thể có nguy cơ chứa các...

Khỏe đẹp Xoa bóp bàn tay: Khỏe thân, khỏe trí

18/08/2015 15:42

Chỉ bằng những động tác đơn giản với bàn tay dưới đây sẽ giúp bạn xua tan cảm giác mệt mỏi, mất cân bằng và tống khứ mọi vấn đề trong cơ thể.

Tim mạch Mãn kinh trước 40 tuổi dễ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ

18/08/2015 15:40

Cửa ải mãn kinh tác động đến cả thể xác và tinh thần của người phụ nữ, khiến nhan sắc của chị em suy giảm, tăng lo âu, trầm cảm và mất ngủ. Nếu không may bị mãn kinh sớm, chị em còn...