Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lợi ích không ngờ tới khi kết hợp bơ và xoài

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

6 lý do "bóng đá đi bộ" là lựa chọn thể thao hoàn hảo cho người cao tuổi

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Vì sao bạn thường tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng?

Lợi ích không ngờ tới khi kết hợp bơ và xoài

09/04/2026 15:13

Nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung bơ và xoài vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể tác động...

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

6 lý do "bóng đá đi bộ" là lựa chọn thể thao hoàn hảo cho người cao tuổi

09/04/2026 14:21

Không cần thể lực đỉnh cao hay những pha bứt tốc, "bóng đá đi bộ" đang trở thành trào lưu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 8 lợi ích tuyệt vời của dầu olive

09/08/2015 13:27

Sử dụng dầu olive thường xuyên thay thế cho dầu ăn thường sẽ giúp bạn giảm cân, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giảm nguy cơ đái tháo đường và còn nhiều nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của cua, ghẹ

09/08/2015 13:25

Thịt cua, ghẹ có hàm lượng chất béo bão hòa thấp, lượng protein cao, chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp loại bỏ độc tố nicotine khỏi cơ thể

09/08/2015 12:17

Nicotine là chất độc thần kinh rất mạnh gây chết người. Bạn có thể giảm thiểu và loại bỏ độc tố nicotine ra khỏi cơ thể bằng cách bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Khỏe đẹp Đàn ông để râu: Hấp dẫn và khỏe mạnh hơn!

09/08/2015 11:40

Bạn có biết việc để râu mang lại lợi ích sức khỏe cho đàn ông? Nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra việc đàn ông để râu không chỉ giúp họ hấp dẫn hơn trong mắt phụ nữ mà còn là...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm chứa đường tự nhiên rất tốt cho sức khỏe

09/08/2015 11:39

Ăn quá nhiều đường trắng (đường tinh luyện) có thể gây ra những ảnh hưởng trầm trọng cho sức khỏe. Thay vì vậy, hãy bổ sung đường cho cơ thể nhờ những loại thực phẩm lành...

Khỏe đẹp Con nghiện smartphone và khuôn mặt biến dạng như phim kinh dị

09/08/2015 11:32

Trong bộ phim kinh dị Nhật Bản đã làm khiếp đảm biết bao thế hệ khán giả châu Á - Ringu (Vòng tròn oan nghiệt), một lời nguyền ếm lên người nào thì người đó sẽ có khuôn mặt sẽ bị...

Khỏe đẹp Chuyện gì xảy ra khi mới tập yoga?

09/08/2015 11:28

Nếu là một người tập yoga, bạn sẽ hiểu được sự thay đổi lớn của cả thân thể và tâm hồn - là nguyên do tại sao yoga lại có thể tồn tại qua hàng ngàn năm nay, kể từ khi nó bắt đầu...

Khỏe đẹp Chăm sóc da khi có tuổi như thế nào?

09/08/2015 10:49

Da nhăn nheo, chảy xệ và sự xuất hiện dày đặc của nám, tàn nhang là mối lo sợ của người phụ nữ khi bước sang tuổi trung niên. Cũng may, những triệu chứng kể trên có thể thuyên giảm,...

Khỏe đẹp Video: Muốn ngủ ngon thì ăn gì, uống gì?

09/08/2015 10:27

Mất ngủ gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và sức khỏe của bạn. Những loại thực phẩm sau đây có thể giúp bạn không còn phải trằn trọc đếm "cừu"...

Dinh dưỡng Công dụng chưa được biết đến của lá cây xoài

09/08/2015 10:25

Hầu hết mọi người đều yêu thích hương vị của trái xoài tươi ngon giàu vitamin C, các loại khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa nhưng không có nhiều người biết rằng lá cây xoài...